موهای شما چرب است یا خشک؟ روی موهایتان کار خاصی انجام داده اید؟ موهای شما صاف و نازک است یا فر و ضخیم ؟ از محصولات حالت دهنده مو زیاد استفاده می کنید؟ در پوست سرتان احساس خارش می کنید؟
اسیدها همیشه سطوح دندانهای شما را مورد حمله قرار می دهند، اما پوسیدگی دندان هرگز به یکباره اتفاق نمی افتد زیرا عوامل دیگری در دهان هستند که باعث استحکام دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی می شوند. یکی از این عوامل بزاق دهان است
بدون توضیحات
با دوبار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان می توانید از بیماری لثه جلوگیری کنید.
حساسیت دندانی می تواند بعد از جرمگیری و یا سفید کردن دندان ها به وجود آید و به سرعت بعد از پایان طول درمان از بین می رود. اما اگر از این مساله نگران هستید با دندانپزشک خود در میان بگذارید.
پیشنهاد می شود نوجوانان مسواک و نخ دندان خود را همیشه در کیف یا ساک ورزشی در طول روز همراه خود داشته باشند.
تحقیقات کلینیکی ثابت کرده اند که مسواک زدن با مسواکهای برقی دارای تکنولوژی حرکات نوسانی - دورانی در کاهش پلاک میکروبی و التهاب لثه موثرتر از مسواک های دستی هستند. سر این مسواکها کوچکتر بوده در نتیجه مسواک زدن نقاط دور از دسترس راحت تر و نفوذ آن به فواصل بین دندانها بیشتر است. از آنجاییکه اعمال فشار زیاد هنگام مسواک زدن می تواند به لثه ها آسیب برساند ، تکنولوژی سیستم کنترل فشار مسواک های برقی آنها را نسبت به مسواک های دستی ایمن تر می کند.
مسواک باید دارای سر کوچ و الیافی با طراحی خاص باشد تا نقاط دور از دسترس دهان را به سادگی تمیز کند.
استفاده روزانه از نخ دندان باعث برداشتن پلاک های موجود در زیر شیار لثه و بین دندانها می شود.
آنچه در این مقاله می آید نباید باعث نگرانی شود، فقط باید شما را هوشیارتر کند.
با همه گیری بیماری کرونا، وضعیت اضطراری بهداشت عمومی در سطح بین المللی اعلام شده است و این ویروس هم اکنون در کشورها و مناطق زیادی منتشر شده است.
با تصمیم گیری مسئولین برای شروع سال تحصیلی جدید، همزمان با پاندمی بیماری کووید 19 نقش خانواده ها در جلوگیری از ورود و انتشار ویروس کرونا در مدارس از اهمیت زیادی برخوردار است.
نوجوانی به خودی خود دوران سختی است و همه‌گیری بیماری کرونا آن را حتی سخت‌تر هم می‌کند.
با نزدیک شدن فصل پاییز و احتمال بازگشایی مدارس در دوران کرونا شما دانش آموزان عزیز میتوانید با آموزش درست، در مورد چگونگی جلوگیری از پخش ویروسها با دیگران صحبت کرده و مدافعین پیشگیری و کنترل بیماری در خانه، مدرسه و جامعه خود باشید.
برای کاهش شیوع کرونا توصیه می شود فرهنگ ماسک زدن و طرز صحیح استفاده از ماسک به خوبی به دانش آموزان، آموزش داده شود.
با نزدیک شدن فصل پاییز و احتمال بازگشایی مدارس در دوران کرونا، نقش معلمان در آگاهی دادن و آموزش صحیح رعایت پروتکلهای بهداشتی به دانش آموزان به ویژه در مقطع پیش دبستانی و دبستان اهمیت ویژه ای دارد.
ویروس های تنفسی مانند بیماری کرونا ویروس، هنگامی که مخاط یا قطرات حاوی ویروس از طریق چشم، بینی یا گلو وارد بدن شما می شوند، گسترش می یابند.
برای ترغیب کودکان به شست و شوی مرتب دستها در دوران همه گیری ویروس کرونا، ابتدا شما والدین عزیز باید روشهای صحیح شست و شوی دست را یاد گرفته و با صبر و بردباری و ادبیات مناسب، آنها را به کودکان آموزش دهید.
تعطیلی مدارس در کنار معایب فراوانی که دارد فرصتی را برای شما بوجود می آورد تا در کنار فرزندانتان لحظات شاد و دو نفره ای را تجربه کنید.
در این مقاله، پیشنهادهایی برای درگیر کردن دانش آموزان پیش دبستانی و مشارکت دادن آن ها در تلاش برای جلوگیری از انتشار بیماری کرونا و دیگر ویروسها ارائه میشود.
