هدف گذاری تحصیلی در دوران کرونا

تعطیلی مدارس در سطح کشورها باعث اخلال در آموزش بیش از ۸۰ درصد دانش‌آموزان در سراسر جهان شده است.

از این رو دانش آموزانی که علاقه مند به پیشرفت تحصیل‌ی در این دوران هستند برای یادگیری از راه دور در دوران قرنطینه، بیش از هر زمان دیگری نیازمند برنامه ریزی و هدف گذاری هستند.
تعیین هدف، راه رسیدن به موفقیت را به انسان نشان میدهد. انسان های موفق انسانهایی هستند که اهداف مناسبی برای خود ترسیم کرده اند و راه رسیدن به آن را به درستی طی کرده اند.
هدف گذاری دارای فرایند خاصی است که اگرفرد این فرایند را به درستی انجام ندهد به نتیجه دلخواه خود نمی رسد.
برای انکه بتوانید به اهداف تحصیل‌ی خود دست یابید، در درجه اول باید هدف های مناسب و شایسته ای تعیین کنید. پس به یاد داشته باشید:

هدف باید واقع بینانه باشد:

هدفی را برای خود تعیین کنید که در واقعیت امکان دست یابی به آن وجود داشته باشد.

هدف باید اختصاصی باشد:

یکی از دلایل شکست بعضی افراد در اهدافشان، آن است که هدف خود را بسیار کلی، مبهم و نا مشخص بیان می کنند.
مثال:
هدف غلط: مرور درسها.
هدف درست: مرور درس اول جغرافی، درس دوم ریاضی و علوم در روز یکشنبه.

هدف باید دارای محدودیت زمانی مشخصی باشد:

یعنی هنگام هدف گذاری باید عامل زمان مد نظر قرار بگیرد.

هدف باید قابل سنجش باشد:

قابل سنجش بودن هدف این امکان را به شما می دهد که میزان پیشرفت خود را طی زمان مشخص کنید. مسلما آگاهی از این که در طی زمان به درستی در جهت هدف پیش می روید، نه تنها در ادامه مسیر به شما کمک می کند بلکه عزت نفس و باور شما به توانایی هایتان را نیز افزایش میدهد.

موانع دست یابی به هدف باید مشخص شود:

در هنگام هدف گذاری باید به موانعی که ممکن است در رسیدن به هدف ایجاد شود توجه کرد و تا آنجا که ممکن است آنها را پیش بینی کرد. سپس برای بر طرف کردن این موانع احتمالی چاره اندیشی کرد.

سلسله مراتبی از اهداف تعیین کنید:

از آنجا که دست یابی به هر هدفی نیاز به زمان دارد، اگرهر هدف به هدف ریز تری تقسیم نشود ممکن است فرد از دنبال کردن هدف دلسرد و ناامید شود. به همین دلیل توصیه می شود هر هدف خود را به اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت تقسیم کنید. دراین صورت با دست یابی به اهداف کوتاه مدت و میان مدت، انگیزه و شوق شما برای رسیدن به اهداف بلند مدت بیشتر می شود.

هدف حتما باید در جمله کوتاه نوشته شود:

نوشتن هدف روی کاغذ باعث می شود شما هدف خود را عینی کنید. یعنی آن را از بیرون مشاهده کنید. توجه داشته باشید که شما باید هدف خود را در کوتاه ترین جمله ممکن بنویسید و از حاشیه پردازی اجتناب کنید.

هدف با جمله بندی مثبت بیان شود:

از به کار بردن جمالت منفی بپرهیزید، آن چه که مورد نظر شما نیست در هدف خود ننویسید در عوض آن چیزی را بنویسید که مایل به دست آوردن آن هستید.

روی فرآیند دست یابی به هدف تمرکز کنید نه روی نتیجه نهایی آن:

مثال:
غلط: باید در کنکور قبول شوم.
درست: باید به طور مرتب و مستمر درسهایم را بخوانم.

بهتر است هدفهای نسبتا بزرگ برای خود تعیین کنید:

هدف های کوچک انگیزه چندانی ایجاد نمی‌کنند و به همین علت فرد در طولانی مدت رغبتی به انجام آنها نشان نمی دهد.

از تعیین اهداف متعدد و فراوان اجتناب کنید:

اهداف متعدد باعث سردر گمی وهدر رفتن کوشش ها می شود و شانس موفقیت را محدود می کند.