۳٫۹m
۱۵٫۹m
آخرین باری که احساس کردید اینقدر با بقیه دنیا ارتباط داشتید کی بود؟
همه نگرانیهای بشریت هرگز اینقدر همسو نبوده است! برای یک بار هم که شده ، جهان به یک چیز می اندیشد ، یک ترس دارد و با یک دشمن می جنگد.
دستیابی به چنین همگام سازی از گذشته غیرممکن بود! و اما امروز غیر ممکن غیر ممکن است.
درسهایی که باید از کرونا یاد بگیریم!فقط به اینجا و اکنون اعتماد کنید:
هر چیز دیگری می تواند در عرض چند دقیقه تغییر کند! بنابراین، در زمان حال زندگی کنید و تجربه ها را امری بدیهی تلقی نکنید.
بیشتر از زندگی قدردانی کنید:
یاد بگیرید که به چیزهای کوچک اهمیت دهید، گفتگو با خانواده و دوستان ، کاری که اکنون همه ما انجام می دهیم اما اغلب در زندگی روزمره مورد غفلت قرار می گیرد.
از زمان به بهترین شکل ممکن استفاده کنید:
با لذت بردن از زندگی به خودتان آرامش دهید. حال زمان آن رسیده که برای انجام کارهایی که همیشه دوست داشتید انجام دهید وقت بگذارید.
به بدترین حالت ممکن فکر کنید و برای آن برنامه ریزی کنید:
فکر کردن به وقایع ناگوار میتواند عذاب آور باشد اما گیر افتادن در این موقعیت بدون داشتن برنامه ریزی و آمادگی لازم سختی ها را دوچندان میکند.
به هم نوعان خود کمک کنید:
ناملایمات مشترک می تواند باعث ایجاد حس همدلی، صمیمیت و مسئولیت اجتماعی شود، حسی که در شرایط عادی تحت تاثیر روزمرگی فراموش میشود.
چالش این است که پس از پایان مشکلات نیز این همدلی را حفظ کنید.
تفکر کنید:
مواجهه با مرگ و میر ما را وادار می کند که زندگی خود را دوباره ارزیابی کنیم.
این واقعه باعث میشود افراد به آنچه که تاکنون انجام داده اند نگاه کنند و ممکن است خود را از زندگی راضی بدانند، یا تصمیم به تغییر بگیرند، یا از اینکه برای تغییر خیلی دیر به نظر می رسد پشیمان شوند.
