۱۵٫۹m
۳٫۹m
1- از رفتن به محل کار، مدرسه و سایر مکانهای عمومی اجتناب کنید. همچنین شما به هیچ عنوان نباید از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده کنید.
2- علائم خود از قبیل تب و شدت سرفه و سایر علائم را با دقت بررسی کرده و در صورت شدید شدن علائم حتما با مراکز اورژانس تماس بگیرید.
3- در خانه بمانید و استراحت کنید.
4- حتما هر روز با پزشک خود در تماس بوده و یا با او ملاقات داشته باشید تا بتوانید او را از روند بیماری خود مطلع کنید.
5- اگر قرار ملاقات پزشکی دارید، پیش از موعد با مطب یا درمانگاه تماس بگیرید و به آنها بگویید که کرونا دارید یا ممکن است مبتلا باشید.
6- در زمان سرفه و عطسه حتما از دستمال استفاده کنید.
7- دستهای خود را مکررا با آب و صابون حداقل به مدت 20 ثانیه بشویید یا از الکل 60 درصد برای ضد عفونی دستها استفاده کنید.
8- تا آنجا که ممکن است، در یک اتاق خاص و دور از افراد دیگر در خانه خود باشید. همچنین در صورت موجود بودن، باید از یک حمام جداگانه استفاده کنید. اگر می خواهید در کنار افراد دیگر در خانه یا خارج از خانه باشید، حتما ماسک بزنید و فاصله فیزیکی را رعایت کنید.
9- از به اشتراک گذاشتن وسایل شخصی با افراد دیگر در خانه خود مانند ظروف، حوله ها و ملافه ها خودداری کنید.
10- تمام سطوحی که اغلب لمس می کنید، مانند پیشخوان ها، رومیزی ها و دستگیره ها را با استفاده از الکل، اسپری های تمیز کننده خانگی یا دستمال مرطوب تمیز کنید.
