۱۳۰٫۲k
 

یادآوری نکته های مهم برای مامانای مهربون

آسیه معصومی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۳۰۶ | ۲۱ شهریور ۱۳۹۱
بچه ها مامانای سر حال و شاااد و با انرژی مثبت می خوان...بررسیها نشان داده که افسردگی مادران به مراتب بیشتر از پدران بر فرزندان موثر است و استرس و ناراحتی مادر حتی ممکن است سالها در فرزندان نهفته باشد اما در دوران نوجوانی یا جوانی خود را به شکل افسردگی نشان دهد.
پس خیلی باید مراقب خودمون و روحیات و اعصابمون باشیم.
بیاید اینجا راهکارهای خوبی که بلدیم و یا تجربشو داریم رو به هم بگیم

 عصاری-مدرسه کلوب
کاربر فعال | ۷۹۱ | ۳٫۲k | ۲۰ آذر ۱۳۹۱
 راه حلهای جدید برای مسائل قدیمی- مسئله اول
1- از حادثه تا رابطه
وقتی کودک مان درباره حادثه‌ای صحبت می‌کند و یا درباره آن سوالاتی می‌پرسد، غالباً بهتر است که به خود آن حادثه نپردازیم، بلکه به رابطه‌مان که کودک بدان اشاره می‌کند پاسخ دهیم.
 
«فلورا» که شش سال دارد، گله می‌کرد که «اخیراً» هدایای کمتری نسبت به برادرش دریافت کرده است. ما در شکایت او را انکار نکرد. و نه تنها توضیح نداد که برادرش به دلیل بزرگتر بودن هدایای بیشتری دریافت کرده است، بلکه وعده‌ای هم نداد که اشتباه صورت گرفته را جبران کند. او می‌دانست که کودکان به عمق رابطه‌شان با والدین خود بیشتر اهمیت می‌دهند تا به اندازه و تعداد هدایا. مادر گفت: «تو هدیه بیشتر می‌خواهی، نه دخترم؟» سپس بدون اینکه جمله‌ای اضافه کند، دخترش را در آغوش گرفت و دخترش نیز در مقابل با لبخندی سرشار از تعجّب و خشنودی پاسخ داد.
این، پایان گفتگو بود که می‌توانست مشاجره‌ای بی‌پایان باشد.
نگین ملکی
کاربر فعال | ۳۶۶ | ۱٫۲k | ۴ دی ۱۳۹۱
فکرش را هم نمی‌کنید که این 5 عامل باعث بلوغ زودرس فرزند شما باشند

زیاد پول ‌توجیبی بگیرد

اگر نمی‌خواهید فرزند‌تان زودتر از آنچه باید بالغ و در آینده به بیماری‌های دیگری دچار شود، به او کمتر پول توجیبی بدهید. محققان می‌گویند اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه‌ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول در خود دارند که می‌تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد. به گزارش دیلی میل، این ماده خطرناک با بروز سرطان و بلوغ زودرس ارتباط دارد؛ چراکه این ماده شیمیایی به هورمون‌های استروژن زنان شباهت دارد و می‌تواند برای سلامت انسان و به ویژه کودکان خطرناک باشد. از آنجا که از این ماده برای ظاهر کردن نوشته‌های جوهری روی فاکتورها استفاده می‌شود، محققان می‌گویند نگه داشتن فاکتور خرید تنها به مدت ۱۰ ثانیه باعث انتقال 5/2 میکروگرم از این ماده (BPA) به انگشتان فرد می‌شود. در حالی که به هم مالیدن فاکتور با دست میزان انتقال این ماده کشنده را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد و می‌تواند موجب ابتلای فرد به سرطان سینه، چاقی مفرط و بلوغ زودرس شود.

مادرش سیگار بکشد

مادران باردار، باید به هزار و یک دلیل سیگار را ترک کنند و یکی از این دلایل، ابتلای فرزند‌شان به بلوغ زودرس است. محققان می‌گویند دختران مادرانی که هر روز حداقل ۱۰ نخ سیگار طی دوره بارداری می‌کشند، ۳ تا ۴ ماه زودتر از مادران غیرسیگاری بلوغ را تجربه می‌ کنند. از آنجا که بلوغ زودرس می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان سینه و حتی مشکلات تنفسی مانند آسم را به دنبال داشته باشد، محققان توصیه می‌کنند زنان قبل از آنکه تصمیم به مادر شدن بگیرند، سیگار‌شان را ترک کنند، زیرا سیگار کشیدن می ‌تواند تعادل هورمونی را در نوزادان دچار تغییر کند که این عامل در نهایت به پایین آمدن سن بلوغ دختران منجر می‌شود.

زیاد سرش را شامپو کند

اگر کودک‌تان عاشق دوش گرفتن و استفاده از شامپوست مراقب باشید. محققان می‌گویند همین موضوع می‌تواند بلوغ زودرس را برای او به دنبال داشته باشد. به گزارش ایسنا، مواد شیمیایی موجود در قوطی‌های کنسرو خوراکی، لاک ناخن و شامپوها می‌توانند سبب بلوغ زودرس در دختران شود و خطر ابتلا به سرطان و دیابت را در آنها افزایش دهند. مواد شیمیایی موسوم به فنول‌ها، پتالیت‌ها و فیتواستروژن‌ها که در بسته‌بندی‌ها و همچنین عطرها، لوسیون‌ها و شامپوها مورد استفاده قرار می‌گیرند، متهمان ردیف اول ابتلا به بلوغ زودرس هستند و می‌توانند در آینده فرد را با سرطان و دیابت روبه‌رو کنند.

هر روز گوشت بخورد

برای سلامت فرزند‌تان هم که شده، رژیم غذایی متنوعی را در خانه اجرا کنید و دست از مصرف پی‌در‌پی گوشت بردارید، زیرا محققان می‌گویند مصرف زیاد گوشت می‌تواند موجب بروز بلوغ زودرس در دختران شود. به گزارش بی‌بی‌سی، دخترانی که در دوران کودکی زیاد گوشت می‌خورند، زودتر از دیگر دختران، ‌بالغ می‌شوند. محققان می‌گویند اگر در 3 سالگی کودکی بیش از 8 نوبت در هفته و در 7 سالگی، ۱۲ نوبت در هفته گوشت مصرف کند، زودتر از همسالانش بالغ می‌شود. پژوهشگران می‌گویند رژیم غذایی حاوی گوشت زیاد، بدن را برای بارداری آماده می‌کند و سبب بلوغ زودرس هم می‌شود.

زیاد تلویزیون ببیند

نه به دلیل ضعیف شدن چشم و نه از دست دادن تمرکز، به دلیل مبتلا نشدن به بلوغ زودرس هم که شده، فرزند‌تان را از جلوی تلویزیون دور کنید، زیرا محققان می‌گویند تماشای بیش از اندازه تلویزیون می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی در نوجوانان و در نتیجه بلوغ زودرس شود. به نوشته بی‌بی‌سی، جلوگیری از دسترسی كودكان به تلویزیون تنها به مدت یك هفته باعث افزایش 30درصدی هورمون ملاتونین در آنها می‌شود. این هورمون که از بلوغ زودرس جلوگیری می‌كند با تماشای بی‌رویه تلویزیون در بدن آنها کاهش پیدا می‌کند. پس اگر نمی‌خواهید وضعیت هورمونی فرزند‌تان به هم بریزد و با مشکلات ناشی از بلوغ زودرس مواجه شود، تماشای تلویزیون را برایش جیره‌بندی کنید.


پدرش از خانه رفته باشد

شاید گمان کنید که نبودن یکی از والدین تنها به مشکلات عاطفی و روانی در دختر بچه‌ها منجر می‌شود و فکرش را هم نکنید که مشکلی مثل نبودن پدر در خانه، می‌تواند چه مشکلات دیگری را برای دختران‌شان به همراه بیاورد.

اما محققان می‌گویند این اتفاق علاوه بر تمام پیامدهایی که دارد، سیستم هورمونی دختران را به هم می‌ریزد و آنها را با مشکل بلوغ زودرس دچار می‌کند. به گفته آنها، دخترانی که در خانه‌های بدون پدر زندگی می‌کنند، در سنین پایین‌تر بالغ می‌شوند. به نوشته یو‌اس‌ای تودی، چنین اتفاقی می‌تواند تاثیر بیشتری روی دختران خانواده‌های مرفه بگذارد و باعث شود که دختران خانواده‌های پردرآمد، به دلیل نبود پدرشان زودتر از دیگران بالغ شوند.

مجله سیب سبز
بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۱ اسفند ۱۳۹۱

فرصت هایی در اختیار کودک قرار دهید تا شعر ، سرود و آیه ها را حفظ کند و برایش خواندن داستانهای بلندتری را شروع کنید. به موازات گسترش دایره توجه فرزندتان حافظه وی نیز قوی می گردد.


کتابها و داستانهای طولانی و پیچیده به رشد زبانی او کمک می کند.


وقتی فرزندتان باشما سخن می گوید به صحبتهایش گوش کنید و با زبان بچه ها با او صحبت نکنید.


به یاد داشته باشید که کودکان بیشتر از آنچه میتوانند بیان کنند ، درک می کنند ؛ به همین دلیل وقتی با کسی گفت و گویی می کنید که فرزندتان نباید بشنود، مراقب باشید آن مطلب به گوشش نخورد.


 

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۱ اسفند ۱۳۹۱

برای آنکه فرزندتان واضح صحبت کند الگوی کلامی خوبی برای او باشید. کلمات را درست و آهسته و واضح ادا کنید و در صحبت های خود از کلمات و اصوات جدید بهره بگیرید تا او نیز آنهارا بشنود .


 نکته بسیار مهم این است الگوی گفتاری فرزند خود را بپذیرید و نسبت به تکرار کلمات حساسیت نشان ندهید.



از کودک خود نخواهید آهسته تر صحبت کند یا نفسی تازه کند.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۱ اسفند ۱۳۹۱

کمک به کودک برای ادای کلمات معمولا کار مشکلی است اما توجه به این نکته بسیار مهم است که بی آنکه کلامش را قطع کنید به او فرصت زیادی برای حرف زدن بدهید. مطمئن شوید که فرزندتان به اندازه ی کافی ورزش و استراحت میکند و ار رژیم غذایی مناسبی برخوردار است .


اگر علایم اختلال گفتاری در فرزندتان مشاهده می شود ، کاستن از تنش های محیط خانه در رفع این نقیصه بسیار موثر است.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۲ اسفند ۱۳۹۱

فرزند خود را در تمام فعالیت های فیزیکی شرکت دهید تا هماهنگی بین اعضای بدن او بیشتر شود. پریدن ، پرتاب کردن و ... رشد حرکتی درشت کودک را تقویت می کند اما فرصتهایی هم دراختیار کودک قرار دهید تابه فعالیتهای حرکتی ظریف نیز بپردازد.


کودکانی که درهماهنگی حرکات ظریف مشکل دارند نسبت به انجام کارهایی که مستلزم چنین مهارتی باشد تمایل نشان نمیدهند.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۲ اسفند ۱۳۹۱

استفاده از ماژیک ، مداد و شمع های مخصوص ، گاه کودک را ترغیب به نقاشی می کند. برای بریدن از کودک خود کمک بگیرید تا در استفاده از قیچی ماهر شود.


 هر چند خمیر بازی و گل سفالگری محیط را کثیف میکنند اما ابزار های خوبی برای تقویت عضلات هستند.

زهرا احمدی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۴۲۲ | ۲۷ اسفند ۱۳۹۱
 
وقتی فرزندتان سعی می کند با شما حرف بزند عوامل زیادی مانند برنامه کاری سنگین ، فشار روحی ، زنگ تلفن و سوال کردن همزمان افراد دیگر مانع از آن می شود که کاملا به کودک خود توجه کنید.

در حالیکه به دقت گوش دادن به صحبت کودک فوق العاده مهم است ، هرچند به نظر غیرممکن می رسد .

وقتی فرزندتان با شما صحبت می کند روزنامه را کنار بگذارید ، به زنگ تلفن توجهی نکنید و از کودک دیگرتان بخواهید پنج دقیقه صبر کند تا او صحبتش را تمام کند.
زهرا احمدی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۴۲۲ | ۲۷ اسفند ۱۳۹۱
 اولین قدم در برخورد با هر مشکل رفتاری ، این است که ببینید در حال حاضر می توانید با مشکل مورد نظر برخورد کنید یا نه؟!
اگر مجبورید به فروشگاه بروید و سرتان درد می کند و خلقتان تنگ است اصلا درست نیست با کودک خود مشاجره کنید که برنامه مورد علاقه اش را نبیند ؛ دوم اینکه به یاد داشته باشید شما به عنوان یک بزرگسال نباید در بند رفتار فرزند خود گرفتار شوید بلکه باید سعی کنید رفتار طبیعی خود را حفظ کنید.

واکنش احساسی از خود نشان ندهید ، به جای تکیه بر انگیزه ی رفتار ، به خود رفتار توجه کنید تا بتوانید با آن درست برخورد کنید
بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۸ اسفند ۱۳۹۱

پیشنهادهایی در جهت تقویت مهارت های حرکتی درشت و ظریف کودکان :


* از فرزندتان بخواهید برای آویزان کردن پارچه یا لباس های کوچک روی بند از گیره استفاده کند.


* باقلا یا نخود سبز را از پوستش در آورد.


* برای تقویت هماهنگی بین چشم و دست، با نظارت شما از میخ و چکش استفاده کند.


برای تقویت مهارتهای حرکتی درشت از صندلی، جعبه و دیگر وسایل موجود در خانه، عبور از مانع را تمرین کند.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۸ اسفند ۱۳۹۱

وقتی کودکتان نسبت به تفاوتهای جنسیتی کنجکاو است، ممکن است برای پی بردن به تفاوتها سوال کنند اما شما نباید در این مورد واکنش افراطی نشان دهید.


 بحثی درباره ی اندامهای مختلف بدن پیش بکشید و بر این نکته تاکید کنید که برخی از اعضای بدن عمومی هستند و اشکالی ندارد دیگران آن را ببینند اما برخی دیگر خصوصی هستند و دیگران مجاز نیستند آن را ببینند.


 

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۸ اسفند ۱۳۹۱

تعیین حد و مرز برای کودک به او احساس امنیت میدهد و در می یابد که در واقع او را راهنمایی کرده اید.


وقتی والدین برای کودکان حد و مرز تایین می کنند آنها می دانند که پدر و مادر دوستشان دارند.


به فرزندتان بگویید چه رفتاری قابل قبول و چه رفتاری غیر قابل قبول است.


مثلا به او بگویید زمانی که عصبانی هستی اشکالی ندارد که با مشت به بالش بکوبی اما نباید اسباب بازی هایت را به اطراف پرت کنی یا می توانی حرف بزنی و بگویی که عصبانی هستی اما اجازه نداری مشت و لگد بزنی.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۸ اسفند ۱۳۹۱

اگر فرزند شما در نامگذاری عواطف خود مشکل دارد با انجام فعالیتهایی مثل جعبه احساسات یا کتاب احساسات می توانید مهارت اورا در این زمینه تقویت کنید.



برای درست کردن جعبه ی احساسات از یک جعبه دستمال کاغذی خالی و چند برگ کاغذ استفاده کنید.



* روی هر برگ نام یک احساس را بنویسید و آنها را در داخل جعبه بگذارید. از کودک بخواهید یک برگ را بیرون بکشد ، درباره ی آن احساس صحبت کند و بعد صورتی را نقاشی کند که آن احساس را نشان دهد.


* در کتاب احساسات کودک شما برای هر احساس یک شکل می کشد . مثلا در یک توصیف می نویسید وقتی احساس شادی می کنم که ... بعد کودک شما با توصیف موقعیت های مختلف بقیه جمله را ادامه می دهد و شکلی هم برای آن میکشد.


در صفحه ی بعد احساس دیگری را نام ببرید و سرانجام اینکه رفتارهای درست اورا تقویت کنید. اگر کودک شما بی آنکه کنترلش را از دست بدهد، توانست احساسات خود را بیان کند اورا تشویق کنید. به او بگویید می دانم که چقدر عصبانی هستی ، با این حال به یادت مانده که حرف بزنی.


به این ترتیب فرزند شما درمیابد که عواطف بخشی طبیعی از زندگی هستند، اما او می تواند نحوه بیان احساسات را کنترل کند.

بهناز لطیفی
کاربر فعال | ۱۵۳ | ۵۳۳ | ۲۸ اسفند ۱۳۹۱

تفاوتهای شخصیتی از بدو تولد با کودک همراه است.


کودکان برونگرا با دیدن افراد و اشیا اطراف خود انرژی می گیرند.آنها به هم صحبتی با دیگران نیاز دارند و دائما در جست و جوی دوستانی هستند که دور و بر آنها باشند و در تنهایی بهانه گیر و بی حوصله می شوند.


والدین کودک برونگرا معمولا خانه را از وجود کودکان پر می کند تا فرزندشان راضی باشد.


این کودکان با حرف زدن ها و دست درازی به وسایل دیگران در کلاس مشکل ایجاد میکنند. آنها برای اکثر پرسش ها پاسخی آماده در آستین دارند از این رو نمی توانند برای صحبت کردن منتظر نوبت بمانند و به محض آنکه به خانه بر می گردند دنبال گوشی شنوا می گردند تا گزارش تجربه های آن روزشان را ارائه دهند.


درونگرا ها ، یعنی کودکانی که برای تجدید قوای درونی خود نیاز دارند که تنها باشند . تصویری بسیار متفاوت و غالبا نگران کننده ازخود در برابر والدین قرار می دهند.


این کودکان درتنهایی بسیار احساس راحتی می کنند. گاه با یکی دو نفر بازی میکنند اما ضرورتی برای حضور هم بازی های فراوان در اطرافشان احساس نمی کنند.


والدین باید بارها کودک خود را تشویق کنند تا به دوستی تلفن کند.


این کودکان دیر جوش هستند و ممکن است ازافراد و موقعیت های جدید کناره بگیرند.


از آنجا که در خانه بیشتر احساس راحتی میکنند ممکن است با افراد خانواده بیشتر از افراد غریبه یا شاگردان مدرسه صحبت کنند.

آسیه معصومی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۳۰۶ | ۴ فروردین ۱۳۹۲
 ::::: ترس :::::

برای کاستن از ترس فرزند خود برایش قصه تعریف کنید. بچه ای که می تواند خود را در قالب قهرمان داستان بگذارد و بگوید که چگونه قادر است بر ترس خود غلبه کند می تواند از همین روش هم برای کنار آمدن با ترس خود استفاده کند.
اگر ترس کودک به حدی است که امور روزمره او را دچار مشکل می سازد ، شاید لازم باشد به او کمک کنید تا ترس خود را در شرایطی امن و بی خطر تجربه کند.

آسیه معصومی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۳۰۶ | ۴ فروردین ۱۳۹۲
اولین نکته ای که در اجرای یک برنامه انضباطی موثر باید رعایت شود مثبت بودن است . هرچند اکثر افراد روی موارد منفی دست می گذارند. اما تمجید کردن روشی موثر و نیرومند در تغییر رفتار است. متاسفانه غالب اوقات وقتی کودک گریه می کند، جیغ می کشد یا سر و صدا راه میاندازد به یاد قوانین انضباطی میافتیم، نه زمانی که آرام و بی صدا در اتاق بازی می کند. روش خود را تغییر دهید و بر رفتارهای مثبت فرزند خود تمرکز کنید.
آسیه معصومی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۳۰۶ | ۴ فروردین ۱۳۹۲
منتها دقیقا مشخص کنید که قصد دارید چه رفتاری را تقویت کنید. مدتی رفتار کودک خود را زیر نظر بگیرید و هرگاه رفتار مورد نظرتان از کودک سر زد از او تمجید کنید.
می توانید از رفتار مناسب به این صورت تمجید کنید: از اینکه این طوری مراقب خواهر کوچکت هستی واقعا خوشحالم.
نکته مهم این است که رفتار کودک را تحسین کنیم، نه اینکه اورا به دلیل خوب بودن مورد تمجید قرار دهیم.
عابد
کاربر فعال | ۲۸ | ۱۲۲ | ۴ فروردین ۱۳۹۲
سلام دوستای گلم . سال نو مبارک .
امیدوارم سالی پر از شادی و سلامتی داشته باشید .
ممنون از مطالب خوبی که گذاشتین.
آ  نامی ..
کاربر فعال | ۳۶۶ | ۱٫۳k | ۱۰ فروردین ۱۳۹۲
هر زمان که جان ما سبز شود از نفس باد بهار ، آن زمان "نوروز" است. دوستان عزیز سال نو مبارک.
آسیه معصومی
کاربر فعال | ۱۱۴ | ۳۰۶ | ۱۰ فروردین ۱۳۹۲

::: *** آموزش نحوه ی برخورد با غریبه ها *** :::

برای امنیت

وقتی با فرزند خود درباره ی غریبه ها صحبت می کنید، به یاد داشته باشید که نحوه ی ارتباط خود را با حالت روحی فرزندتان هماهنگ کنید.
اگر فرزند شما برونگرا و اجتماعی ست اصول و رهنمود های خود را واضح و محکم بیان کنید. اما اگر فرزند شما ترسو و خجالتی است عادی تر برخورد کنید تا او را نترسانید.

قوانین خاص : 

می توانی از مدرسه سوار اتومبیل ..... شوی و به خانه بیایی.
(در جای خالی نام اخویشان و افراد مورد اعتمادی را بگنجانید که می توانند فرزند شما را به خانه بیاورند.)

اگر گم شدی سعی کن یک پلیس پیدا کنی، در غیر این صورت از مغازه دارها و فروشندگان فروشگاهها کمک بگیر

اگر پدر یا مادر در حمام یا بیرون از منزل بودند در خانه را بروی کسی باز نکن.

وقتی تنها قدم میزنی و کسی خواست که سوار اتومبیلش شوی فورا به نزدیک ترین خانه یا مغازه برو و کمک بخواه.

وقتی تنها به جایی می روی و فرد ناشناسی در کنار تو شروع کرد به قدم زدن و صحبت کردن با تو ، فریاد بزن من تو را نمی شناسم.

 

مدرسه یاب، جستجوی مدارس

در حال بارگذاری...

برای نظردهی، کلیک کنید