کودک درون

ارتباط با کودک درون



1-با دست غیر مسلط بنویسیم:

به خودم اجازه میدهم که کودک درونم نمایان شود و می گذارم که احساسهایم را احساس کنم و بگویم که من خوبم

تصویر کودک درونمان را با دست غیر مسلط بکشیم



2-با دست مسلط حال کودک درون را بپرسیم و با دست غیر مسلط  از جانب کودک درون صحبت کنیم.

از حالش و از کارهایی که دوست دارد بکند بپرسیم