در حین ورزش چی بخوریم ، چی نخوریم؟!

آب گوجه فرنگی یه نوشیدنی عالی برای بعد از ورزش
سرشار از ویتامین سی
برای بازگردانی قوا بسیار مناسبه
چربی سوز