۳٫۹m
۱۵٫۹m
استراحت کافی به بدن شما اجازه میدهد انرژی لازم را برای شروع روز امتحان بدست بیاورید.
شام شب امتحان
آیا پر خوری می کنید؟ خوردن بیش از حد، صدمه به معده شما می زند و ممکن است که حس کنید عصبی شده اید بنابراین پر خوری نکنید و از شکلات تیره یا انواع توت ها و مغزها به عنوان تنقلات بهره ببرید تا برای فعالیت مغزشما نیز مفید باشد. ماهی، منبعی سرشار از امگا 3 است که میتواند یه پیشنهاد بسیار عالی برای انتخاب شام شب امتحان باشد، زیرا که لازم نیست بدن شما برای هضم آن فعالیت خاصی داشته باشد.
مطالعه با روش های ساخت فلش کارت
قبل از امتحان برای دوره و خواندن مجدد و خلاصه وار بهترین راه استفاده از فلش کارت هاست که در این مقاله با جزئیات بیشتری، توضیح داده شده است.
درامتحان ریاضی یا فیزیک که بعضی از فرمول ها که بنظرتان سخت می آیند را در یک فلش کارت یادداشت کنید، تا در آخر درس خواندنتان آن ها را راحت تر و بدون استرس به ذهن خواهید سپرد. اگر امتحان زبان فارسی یا ادبیات فارسی دارید بیاد داشته باشید که نام نویسندگان و شاعران و سال آن ها را درست بخاطر بسپارید چون سال یا نام نادرست بمعنی نمره پایین است . اگر امتحان زبان انگلیسی دارید به دیکته لغات و قواعدش دقت کنید تا نمره بهتری دریافت کنید.همچنین چند درک مطلب انگلیسی را با خود تمرین کنید تا بتونید مفهوم مطالب را بهتر دریابید .
.کلیدهای موفقیت است"
با آرزوی موفقیت برای تک تک شما دانش آموزای عزیز
تهیه شده در مدرسه کلوب
