
سوگندیان :
سلام دخترم به حدی اضطراب امتحان دارد که به شدت آبریزش میگیرد صبح ها تمرکز ندارد مدام باید به فکر دستمال کاغذی و .. باشد این مسئله توی ایام امتحاناتش بسیار دیدخ میشه لطفا راهنماییم کنید.

با درود دوست عزیز
ضمن عذر خواهی برای تاخیر در پاسخگویی ، با توجه به اینکه مقطع تحصیلی فرزندتان را نفرمودید بصورت کلی پاسخ خواهم داد.
اضطراب امتحان، مقداری که باعث افت کارایی دانش آموز نگردد امری طبیعی است و جای نگرانی ندارد، این اضطراب به شکل های مختلف خود را نشان میدهد، مثل تعرق، گر گرفتگی ، لرزش دست، تنگی نفس ، آبریزش بینی یا چشم و ... که عموماً این علائم چند ساعت قبل از شروع امتحان وتا دقایقی بعد از آغاز بروز میکنند.
اگر اضطراب موجود، بیش از حد طبیعی باشد یعنی موجب افت تحصیلی یا توانایی فرد در پاسخگویی به سوالات باشد بهتر است به روانشناس مراجعه کنید.
پاینده باشید