کلاس تای چی

ميدونيد يه سري از ورزش ها هستن كه تقريبا همگي تو يه مسيرند.مثل يوگا و ورزش هاي رزمي
اكثرا از چين و ژاپن گرفته شدن و اساس آنها بر تركيب حركات جسمي و تمركز بنا شده است.
تمركز و مديتيشن روزبه روز و لحظه به لحظه، از انرژي هاي منفي مان کاسته و بر انرژي هاي مثبت ، افزوده مي گردد زيرا با خداي درون کار مي کنيم. در اين شرايط طبق قانون «جذب»، محيط اطراف مان که سرشار از انرژي هاي مثبت است. فقط انرژي هاي مثبت را به شکل بهترين و موفق ترين شغل، بهترين همسر، بهترين نوع سلامتي، بهترين نوع روابط و... براي مان به ارمغان مي آورد.

با مراقبه مي توانيم کنترل ذهن خود را به دست بگيريم و اجازه ندهيم به گذشته هاي دردناک يا آينده هاي نامعلوم و موهوم سفر کند و براي مان درد و رنج به همراه بياورد، بلکه فقط اجازه دارد در لحظه ي «حال» حضور داشته باشد تا ما بتوانيم از لحظه لحظه ي زندگي مان، لذت ببريم.