برایشان شرایطی ایجاد کنید که تکانی به خود بدهند: کودکان احتیاج دارند بدوند، بپرند، لی لی کنند، کوهنوردی کنند، و تمام قسمت های بدنشان را به هر نحوه ممکن تکان دهند. طبیعت گردی، کوه نوردی، دوچرخه سواری و دیگر فعالیت های فیزیکی نه تنها برای سلامتیشان ضروری هستند، بلکه برای شادی و بالا بردن اعتماد به نفس شان نیز ضروری اند.
۱۶٫۵m
۴٫۵m
۲۳٫۵m
۵٫۱m
۲۶٫۱m
۳٫۰m
۲٫۰m
۳٫۲m
۱۵٫۶m
۳٫۷m