ورزش و اعتماد بنفس بچه هامون

اگر کودکی نمیتواند همپای دیگران پیش برود یا از مقایسه خود با دیگران نگران است، بهتراست ورزشی را دنبال کند که او را در شرایط گروهی قرار ندهند.

ورزشهای انفرادی مثل شنا (غیررقابتی)، هنرهای رزمی، دوچرخه سواری یا اسکی، درعین حال که باعث هماهنگی جسمانی میشود، به کودک اجازه میدهد روند رشد خود را طی کند و مهمتر اینکه با خود رقابت داشته باشند.

شنا و اسکی فعالیتهای بسیارخوبی هستند چون دیگر اعضای خانواده هم میتوانند در آن شرکت کنند.