سیگار

 
ترک سیگار ممکن است باعث افسردگی شود

درست√

غلط

هنگامی که شما سیگار را ترک می کنید بدن و مغز شما واکنش نشان می دهند. ترک کردن برای هر فرد متفاوت است اما برخی از علائم شایع عبارتند ازمشکل در خوابیدن، بی قراری، بد خلقی و اضطراب. این علائم در اولین هفته ترک قوی تر هستند و بعد از آن به تدریج احساس بهتری خواهید داشت. با این وجود برخی از افراد این علائم را برای چندین ماه تجربه می کنند.