رژیم

بستني موزی رژیمی

برای درست کردنش موزها رو

همه رو باز كرده و چيپسي اسلايس كنيد.

اسلايسهاي موز رو توي يه كيسه به شكلي كه تقريبا روي هم قرار نگيرن بچينيدشون و توي فريزر بذاريد تا يخ بزنه.

این نکته مهمه ها...همه رو تلپ نکنین رو هم بندازین تو فریز یا علی مدد ، کیفیت خوبی نخواهد داشت..همین جوری چیپسی برش بدید

روی هم نمونن کنار هم قرار بدید.

بهتره هر روز براي فردا يا روزهاي بعدتون موز فريز كنيد.

زماني موزهاي شما آماده استفاده هستند كه اگر با انگشتان نصفش كنيد اينقدر خوب يخ زده باشه كه قشنگ بشكنه نه اينكه تا بشه بعد بشكنه.

موزها رو توي غذاساز يا بلندر يا مخلوط كن بريزيد.

دستگاه رو روشن ميكنيم.

موزها چون کاملا یخ زده تبديل به پودر موز ميشن.

با قاشق روي سطح پودر موزها فشار وارد ميكنيم و بعد

مجددا دستگاه رو روشن ميكنيم.

در عرض چند ثانيه پودر موز تبديل ميشه به خمير موز.

باز با قاشق هم زده با سمت پايين فشار داده و متراكم كرده و مجددا دستگاه رو روشن ميكنيم.

زمانی که کامل راحت دستگاه به چرخش در اومد دیگه کافیه و بستنی اماده است اگر تعداد موزها بيشتره ممكنه دو سه دقيقه اي طول بكشه.

زمان هم زدن در مراحل انتهايي بستني

موزي اتغيير رنگ میده و شروع ميكنه به سفيد رنگ شدن.

يعني اون ته رنگ زردي كه داره ديگه از بين ميره.

این بستني اي آماده كرديد براي بدنتون مفيد هم هست!

اين بستني رو با قاشق بستني زني ميتونيد به راحتي اسكوپ كنيد.

و حتي مثل بستني سنتي كش هم مياد.

با هر یه دونه موز فریز شده شما 3 اسکوپ بستنی خواهید داشت