طی تحقیقات گسترده در آمریکا و اروپا پیشنهادی برای سپری کردن و انجام کارها در ساعات طولانی ارائه شده و آن هم انجام کارها بصورت ایستاده است که طی آزمایشاتی متوجه شدن که بعد از 5 هفته میزان چربی سوزی در کاهش کالری در این شیوه به مقدار قابل ملاحظه ای می باشد.
برای این کار میزهای کاری تعبیه شده است که ارتفاع آن بر اساس قد افراد تغییر می کند و افراد تازمانی که خسته نشده اند ایستاده فعالیت شان ( مطالعه یا انجام کارهای کامپیوتری) را انجام می دهند و در زمان خستگی ارتفاع را کم کرده و روی صندلی استاندارد خود می نشینند.
۴٫۵m
۱۶٫۵m
۱۵٫۶m
۵٫۱m
۲۶٫۱m
۱۱٫۲m
۲۳٫۵m
۳٫۲m
۲٫۰m
۳٫۷m