بازم پاییز و شروع سرما خوردگی

برای از بین بردن احتقان بینی می‌توانید چند قطره عرق نعنا، اکالیپتوس یا کاج را در بخور بریزید.

برای کاهش دوره بهبود از مکمل‌های روی و ویتامین c استفاده کنید.