مدرسه حافظ
مدرسه حافظ
بازگشت 
تعداد بازدید۱۴۰
مدرسه حافظ

دبیرستان دوره دوم پسرانه دولتی حافظ منطقه 18

مدرسه حافظ، آخرین اطلاعات و اخبار مربوط به مدرسه را در این صفحه دنبال کنید.

۶۵۹

فرزندانمان در روزهای بحرانی: چگونه از سلامت روان کودکان در شرایط جنگی محافظت کنیم؟

شبانی
کاربر فعال | ۷ | ۲۷ | ۱۰ تیر ۱۴۰۴

فرزندانمان در روزهای بحرانی: چگونه از سلامت روان کودکان در شرایط جنگی محافظت کنیم؟

سلام به همه مادران و پدران عزیز مدرسه کلوب،

در این روزهای پر از نگرانی و خبرهای ناگوار، ذهن همه ما درگیر اتفاقات اخیر و آینده‌ای نامعلوم است. اما در این میان، یک دغدغه مشترک و بزرگ‌تر از همیشه داریم: فرزندانمان. کودکان ما، با قلب‌های کوچک و ذهن‌های کنجکاو، در معرض فشارهای روانی بی‌سابقه‌ای قرار دارند. صداهای انفجار، اخبار تلویزیون، و حتی مکالمات نگران‌کننده بزرگ‌ترها می‌تواند آرامش و حس امنیت را از آن‌ها بگیرد.

به عنوان والدین، وظیفه ماست که در این شرایط سخت، پناهگاهی امن برای فرزندانمان باشیم و به آن‌ها کمک کنیم تا این دوران را با کمترین آسیب روانی پشت سر بگذارند. اما چطور؟ در این شرایط بحرانی، چگونه می‌توانیم از سلامت روان کودکان محافظت کنیم و اضطراب و ترس آن‌ها را کاهش دهیم؟

این تاپیک را راه‌اندازی کرده‌ام تا فضایی برای گفت‌وگوی همدلانه و تبادل تجربیات ما والدین باشد. بیایید در کنار هم، راهکارهای عملی و مؤثر را به اشتراک بگذاریم.

  • آیا فرزند شما هم در این مدت تغییراتی در رفتارش نشان داده است؟ (مثلاً بیشتر به شما چسبیده، پرخاشگر شده یا مشکلات خواب پیدا کرده؟)
  • شما چگونه با سوالات فرزندتان درباره جنگ و ناآرامی‌ها برخورد می‌کنید؟
  • چه فعالیت‌هایی به شما کمک کرده تا فرزندتان احساس امنیت بیشتری داشته باشد؟
  • چگونه میزان دسترسی فرزندتان به اخبار را مدیریت می‌کنید؟

تجربیات و دیدگاه‌های شما می‌تواند راهگشای بسیاری از ما باشد. بیایید با همفکری، بهترین مسیر را برای حمایت از آرامش و امنیت روانی کودکانمان پیدا کنیم.

منتظر نظرات ارزشمندتان هستم.

Setayesh51
کاربر جدید | ۳ | ۵ | ۲۳ تیر ۱۴۰۴
سلام به همه والدین عزیز مدرسه کلوب،
ممنون از راه‌اندازی این تاپیک مهم و به‌موقع. واقعاً این روزها دغدغه سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی مثل جنگ و ناآرامی‌ها برای همه ما پررنگ شده. من هم مثل شما، به‌عنوان یک مادر/پدر، نگران تأثیر این شرایط روی فرزندم هستم و چند تجربه و راهکار که برای ما جواب داده رو باهاتون به اشتراک می‌گذارم.
تغییرات رفتاری فرزندم:
دختر ۸ ساله‌ام اخیراً شب‌ها سخت‌تر می‌خوابه و گاهی می‌پرسه «چرا همه نگرانن؟». فکر می‌کنم این اضطراب از شنیدن مکالمات ما یا اخبار محیط اطرافش میاد. برای همین سعی کردیم فضای خونه رو آروم‌تر کنیم و کمتر جلوی اون درباره اخبار حساس صحبت کنیم.
برخورد با سوالات درباره جنگ:
وقتی فرزندم درباره جنگ یا صداهای نگران‌کننده می‌پرسه، سعی می‌کنم با زبانی ساده و متناسب با سنش توضیح بدم. مثلاً می‌گم: «بعضی وقت‌ها دنیا یه کم شلوغ می‌شه، ولی ما اینجاییم که مراقبت باشیم و همه‌چیز درست می‌شه.» این‌طوری هم به سوالش جواب دادم و هم حس امنیت بهش منتقل می‌کنم. به نظرم صداقت همراه با آرامش خیلی مهمه.
فعالیت‌های آرامش‌بخش:
یکی از کارهایی که خیلی به ما کمک کرده، اختصاص دادن زمان برای بازی و فعالیت‌های خلاقانه است. مثلاً نقاشی کشیدن، قصه‌گویی، یا حتی درست کردن کاردستی با هم باعث می‌شه حواسش از اخبار پرت بشه و احساس کنه توی یه محیط امن و شاده. یه بازی که خیلی دوست داره، «خونه‌ی امن خیالی» است که باهم تصور می‌کنیم یه جای امن و قشنگ چه شکلیه!
مدیا purchased رسانه‌ها:
برای مدیریت اخبار، دسترسی به تلویزیون و گوشی رو محدود کردیم. مثلاً برنامه‌های خبری رو وقتی بچه‌ها خوابن نگاه می‌کنیم. همچنین سعی کردیم یه روتین ثابت برای خواب و غذا درست کنیم تا حس ثبات بهشون بده. یه نکته دیگه اینکه بهش یاد دادیم اگه چیزی شنید که نگرانش کرد، حتماً باهامون حرف بزنه.
یه پیشنهاد:
به والدین دیگه پیشنهاد می‌کنم کتاب‌های کودکانه‌ای که درباره مدیریت احساسات و اضطراب نوشته شدن رو بخونن. مثلاً کتاب‌های ساده با موضوع «چطور احساساتمون رو بشناسیم» خیلی به بچه‌ها کمک می‌کنه تا ترس و اضطرابشون رو بیان کنن.
ممنونم که این فضا رو برای همفکری ایجاد کردید. بی‌صبرانه منتظر شنیدن تجربه‌های شما هستم. شما چطور با این چالش‌ها کنار میاید؟ آیا راهکار خاصی برای کاهش اضطراب کودکان در شرایط بحرانی پیدا کردید؟
یک مقاله هم در سایت مدرسه کلوب خوندم مفید بود لینکش رو میذارم 4 تا مقاله دیگه هم دارن بهش اضافه می کنن که فکر می کنم خیلی کمک کننده میشه هنوز نذاشتن امیدوارم زودی بگذارن
سارا مهدوی
کاربر فعال | ۱۸۷ | ۴۲۰ | ۲۸ دی ۱۴۰۴

سلام مادرای عزیز
این روزها و تعطیلات مدارس و عقب موندن درس ها رو داشتیم. من از منتقدین مدرسمون هستم که چرا انقدر مدرسه رو تعطیل میکنن و راه چاره ای هم برای این مسائل نیست ما کلی در منزل از بچه ها حفاظت میکنیم و مسائل سیاسی رو مطرح نمیکنیم آموزش پرورش هم یه بند تعطیله و بچه همش فکر میکنه آلودگی هواست و هر بار که ما خواستیم به بیرون بریم با خودش ماسک میاره در حالی که هوا بسیار خوب بوده! واقعا این بی ثباتی ما رو کلافه کرده و ناراحت هستیم. مدرسه پول هنگفت از ما میگیره اما بیشتر سال ما تعطیل هستیم سرویس پول میگیره و هیچ کدام زیر بار نمیرن فکر میکنم آموزش پرورش باید پاسخگو باشه . مدرسه حداقل باید به آموزش پرورش بگه مشکلات خانواده ها رو از کار و زندگی افتادیم.
فرزند بزرگم هم که بسیار روزهای پرتنشی رو میگدرونه .... 

نامی
کاربر جدید | ۲ | ۶ | ۲۴ فروردین ۱۴۰۵
متاسفانه بچه ها روحیه اشون رو باختن و نگران امتحان و کنکورن به ما اس ام اس هم که اومده کنکور به زمان خودش برگزار میشه و انگار نه انگار که ما شرایط بحرانی داشتیم!!!
نگران
کاربر جدید | ۰ | ۴ | ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵
کلاس های آنلاین به ما ضربه بزرگی زد ما بعد از جنگ و بعدشم کلاسهای آنلاین و ندیدن دوست ها و حضوری نبودن کلاس ها روحیه ها رو افتضاح کرده .
موضوعات مرتبط
کلاس های آنلاین به ما ضربه بزرگی زد ما بعد از جنگ و بعدشم کلاسهای آنلاین و ندیدن دوست ها و حضوری نبودن کلاس ها روحیه ها رو افتضاح کرده .
سلام مدرسه حافظ بسیار خوش فکر است و نیاز یک دانش آموز قرن 21 رو به خوبی می دونه قطعا سابقه ای پشت این مدرسه تازه نفس هست که من مادر وقتی تمامی آیتم های شما را خوندم شما رو یه مدرسه ایده آل دیدم با تحقیقی که از دوستم کردم تغییراتی در فرزندش دیده برام گفت قند توی دلم آب کرد مهارت های اجتماعی رو شما به خوبی آموزش دادید و کنترل احساس و نمایش احساسات صحیح در جای درست فکر کنم آرزوی هر مادری است اینکه یه
:: عزیزان اطلاعات مدرسه سرای دانش واحد حافظ را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه سرای دانش واحد حافظ تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه سرای دانش واحد حافظ شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه: سرای دانش واحد حافظ مقطع: دبیرستان دوره دوم جنسیت: پسرانه موقعیت مکانی
:: عزیزان اطلاعات مدرسه سرای دانش واحد حافظ را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه سرای دانش واحد حافظ تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه سرای دانش واحد حافظ شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه: سرای دانش واحد حافظ مقطع: دبیرستان دوره دوم جنسیت: پسرانه موقعیت مکانی
:: عزیزان اطلاعات مدرسه حکیم نظامی را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه حکیم نظامی تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه حکیم نظامی شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه: حکیم نظامی مقطع: پیش دبستان و دبستان جنسیت: پسرانه موقعیت مکانی مدرسه محدوده: خیابان حافظ </h2
&nbsp;دانلود کتاب کمک حافظه حقوق تجارت علی فلاح نسخه:پی دی اف با کیفیت بالا &nbsp; دانلود فایل . . . . . . . . . . . . کتاب کمک حافظه حقوق تجارت دوراندیشان اثر علی فلاح مشخصات، قیمت و خرید کتاب کمک حافظه حقوق تجارت دوراندیشان اثر دکتر علی فلاح. ✅ مطابق با سرفصلهای آموزشی دانشگاه. ✅ ویژه دانشجویان و داوطلبان آزمون های ... &raquo; نوبت چاپ&lrm;: &lrm;چاپ سی و دوم &ndash; 1398&nbsp;&nbsp; &nbsp;&raqu
:: عزیزان اطلاعات مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه غیره: حافظ ری آموزش از راه دور مقطع: دبیرستان دوره دوم جن
:: عزیزان اطلاعات مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه حافظ ری آموزش از راه دور شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه غیره: حافظ ری آموزش از راه دور مقطع: هنرستان جنسیت: پسران
:: عزیزان اطلاعات مدرسه حافظ را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه حافظ تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه حافظ شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه دولتی: حافظ مقطع: دبیرستان دوره دوم جنسیت: پسرانه موقعیت مکانی مدرسه محدوده: شهرک ولی عصر <h2 class=
:: عزیزان اطلاعات مدرسه حافظ را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه حافظ تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه حافظ شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه دولتی: حافظ مقطع: دبیرستان دوره دوم جنسیت: دخترانه موقعیت مکانی مدرسه محدوده: حکیمیه <h2 class='madr
برای نظردهی، کلیک کنید