مدرسه حر
مدرسه حر
بازگشت 
تعداد بازدید۱۹۰
مدرسه حر

پیش دبستان و دبستان پسرانه دولتی حر منطقه 12

مدرسه حر، آخرین اطلاعات و اخبار مربوط به مدرسه را در این صفحه دنبال کنید.

۶۵۹

فرزندانمان در روزهای بحرانی: چگونه از سلامت روان کودکان در شرایط جنگی محافظت کنیم؟

شبانی
کاربر فعال | ۷ | ۲۷ | ۱۰ تیر ۱۴۰۴

فرزندانمان در روزهای بحرانی: چگونه از سلامت روان کودکان در شرایط جنگی محافظت کنیم؟

سلام به همه مادران و پدران عزیز مدرسه کلوب،

در این روزهای پر از نگرانی و خبرهای ناگوار، ذهن همه ما درگیر اتفاقات اخیر و آینده‌ای نامعلوم است. اما در این میان، یک دغدغه مشترک و بزرگ‌تر از همیشه داریم: فرزندانمان. کودکان ما، با قلب‌های کوچک و ذهن‌های کنجکاو، در معرض فشارهای روانی بی‌سابقه‌ای قرار دارند. صداهای انفجار، اخبار تلویزیون، و حتی مکالمات نگران‌کننده بزرگ‌ترها می‌تواند آرامش و حس امنیت را از آن‌ها بگیرد.

به عنوان والدین، وظیفه ماست که در این شرایط سخت، پناهگاهی امن برای فرزندانمان باشیم و به آن‌ها کمک کنیم تا این دوران را با کمترین آسیب روانی پشت سر بگذارند. اما چطور؟ در این شرایط بحرانی، چگونه می‌توانیم از سلامت روان کودکان محافظت کنیم و اضطراب و ترس آن‌ها را کاهش دهیم؟

این تاپیک را راه‌اندازی کرده‌ام تا فضایی برای گفت‌وگوی همدلانه و تبادل تجربیات ما والدین باشد. بیایید در کنار هم، راهکارهای عملی و مؤثر را به اشتراک بگذاریم.

  • آیا فرزند شما هم در این مدت تغییراتی در رفتارش نشان داده است؟ (مثلاً بیشتر به شما چسبیده، پرخاشگر شده یا مشکلات خواب پیدا کرده؟)
  • شما چگونه با سوالات فرزندتان درباره جنگ و ناآرامی‌ها برخورد می‌کنید؟
  • چه فعالیت‌هایی به شما کمک کرده تا فرزندتان احساس امنیت بیشتری داشته باشد؟
  • چگونه میزان دسترسی فرزندتان به اخبار را مدیریت می‌کنید؟

تجربیات و دیدگاه‌های شما می‌تواند راهگشای بسیاری از ما باشد. بیایید با همفکری، بهترین مسیر را برای حمایت از آرامش و امنیت روانی کودکانمان پیدا کنیم.

منتظر نظرات ارزشمندتان هستم.

Setayesh51
کاربر جدید | ۳ | ۵ | ۲۳ تیر ۱۴۰۴
سلام به همه والدین عزیز مدرسه کلوب،
ممنون از راه‌اندازی این تاپیک مهم و به‌موقع. واقعاً این روزها دغدغه سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی مثل جنگ و ناآرامی‌ها برای همه ما پررنگ شده. من هم مثل شما، به‌عنوان یک مادر/پدر، نگران تأثیر این شرایط روی فرزندم هستم و چند تجربه و راهکار که برای ما جواب داده رو باهاتون به اشتراک می‌گذارم.
تغییرات رفتاری فرزندم:
دختر ۸ ساله‌ام اخیراً شب‌ها سخت‌تر می‌خوابه و گاهی می‌پرسه «چرا همه نگرانن؟». فکر می‌کنم این اضطراب از شنیدن مکالمات ما یا اخبار محیط اطرافش میاد. برای همین سعی کردیم فضای خونه رو آروم‌تر کنیم و کمتر جلوی اون درباره اخبار حساس صحبت کنیم.
برخورد با سوالات درباره جنگ:
وقتی فرزندم درباره جنگ یا صداهای نگران‌کننده می‌پرسه، سعی می‌کنم با زبانی ساده و متناسب با سنش توضیح بدم. مثلاً می‌گم: «بعضی وقت‌ها دنیا یه کم شلوغ می‌شه، ولی ما اینجاییم که مراقبت باشیم و همه‌چیز درست می‌شه.» این‌طوری هم به سوالش جواب دادم و هم حس امنیت بهش منتقل می‌کنم. به نظرم صداقت همراه با آرامش خیلی مهمه.
فعالیت‌های آرامش‌بخش:
یکی از کارهایی که خیلی به ما کمک کرده، اختصاص دادن زمان برای بازی و فعالیت‌های خلاقانه است. مثلاً نقاشی کشیدن، قصه‌گویی، یا حتی درست کردن کاردستی با هم باعث می‌شه حواسش از اخبار پرت بشه و احساس کنه توی یه محیط امن و شاده. یه بازی که خیلی دوست داره، «خونه‌ی امن خیالی» است که باهم تصور می‌کنیم یه جای امن و قشنگ چه شکلیه!
مدیا purchased رسانه‌ها:
برای مدیریت اخبار، دسترسی به تلویزیون و گوشی رو محدود کردیم. مثلاً برنامه‌های خبری رو وقتی بچه‌ها خوابن نگاه می‌کنیم. همچنین سعی کردیم یه روتین ثابت برای خواب و غذا درست کنیم تا حس ثبات بهشون بده. یه نکته دیگه اینکه بهش یاد دادیم اگه چیزی شنید که نگرانش کرد، حتماً باهامون حرف بزنه.
یه پیشنهاد:
به والدین دیگه پیشنهاد می‌کنم کتاب‌های کودکانه‌ای که درباره مدیریت احساسات و اضطراب نوشته شدن رو بخونن. مثلاً کتاب‌های ساده با موضوع «چطور احساساتمون رو بشناسیم» خیلی به بچه‌ها کمک می‌کنه تا ترس و اضطرابشون رو بیان کنن.
ممنونم که این فضا رو برای همفکری ایجاد کردید. بی‌صبرانه منتظر شنیدن تجربه‌های شما هستم. شما چطور با این چالش‌ها کنار میاید؟ آیا راهکار خاصی برای کاهش اضطراب کودکان در شرایط بحرانی پیدا کردید؟
یک مقاله هم در سایت مدرسه کلوب خوندم مفید بود لینکش رو میذارم 4 تا مقاله دیگه هم دارن بهش اضافه می کنن که فکر می کنم خیلی کمک کننده میشه هنوز نذاشتن امیدوارم زودی بگذارن
سارا مهدوی
کاربر فعال | ۱۸۷ | ۴۲۰ | ۲۸ دی ۱۴۰۴

سلام مادرای عزیز
این روزها و تعطیلات مدارس و عقب موندن درس ها رو داشتیم. من از منتقدین مدرسمون هستم که چرا انقدر مدرسه رو تعطیل میکنن و راه چاره ای هم برای این مسائل نیست ما کلی در منزل از بچه ها حفاظت میکنیم و مسائل سیاسی رو مطرح نمیکنیم آموزش پرورش هم یه بند تعطیله و بچه همش فکر میکنه آلودگی هواست و هر بار که ما خواستیم به بیرون بریم با خودش ماسک میاره در حالی که هوا بسیار خوب بوده! واقعا این بی ثباتی ما رو کلافه کرده و ناراحت هستیم. مدرسه پول هنگفت از ما میگیره اما بیشتر سال ما تعطیل هستیم سرویس پول میگیره و هیچ کدام زیر بار نمیرن فکر میکنم آموزش پرورش باید پاسخگو باشه . مدرسه حداقل باید به آموزش پرورش بگه مشکلات خانواده ها رو از کار و زندگی افتادیم.
فرزند بزرگم هم که بسیار روزهای پرتنشی رو میگدرونه .... 

نامی
کاربر جدید | ۲ | ۶ | ۲۴ فروردین ۱۴۰۵
متاسفانه بچه ها روحیه اشون رو باختن و نگران امتحان و کنکورن به ما اس ام اس هم که اومده کنکور به زمان خودش برگزار میشه و انگار نه انگار که ما شرایط بحرانی داشتیم!!!
نگران
کاربر جدید | ۰ | ۴ | ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵
کلاس های آنلاین به ما ضربه بزرگی زد ما بعد از جنگ و بعدشم کلاسهای آنلاین و ندیدن دوست ها و حضوری نبودن کلاس ها روحیه ها رو افتضاح کرده .
موضوعات مرتبط
دانشمندی نوشت: کتاب آموزش آشپزی حرفه ای pdf جهت دانلود و مشاهده فایل به روی لینک زیر کلیک نمایید. دانلود کتاب آموزش آشپزی حرفه ای pdf کتاب هنر آشپزی و شیرینی‌پزی آشپز باشی اثر الهام حسین نیا را از کتابراه دانلود کنی
:: عزیزان اطلاعات مدرسه سحر این مدرسه طبق آخرین اطلاعات دریافتی از دبستان سحر غیرفعال شده است. را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه سحر تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه سحر شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه غیرانتفاعی: سحر مقطع: دبیرستان دوره اول (راهنمایی) جن
من امسال دخترم رو سحر نوشتم چون خونمون شهرک غرب و سحر مجتمع بود برای همین باعث شد من اونو انتخاب بکنم و دوم از لحاظ موقعیت مکانی بود که دخترمو سحر نوشتم البته دختر من الان پیش دبستان داره میره اما اگر ببینم سحر خوبه دیگه مدرسه شو تغییر نمیدم و همینجا میذارم باشه ولی اگر دیدم با اون چیزی که شنیدم و رفتم دیدم برای ثبت نام فرق داشت از اون جا درش میارم البته میگن این مدرسه مذهبیه ولی نه مذهبی نیست و ی
کلاس های آنلاین به ما ضربه بزرگی زد ما بعد از جنگ و بعدشم کلاسهای آنلاین و ندیدن دوست ها و حضوری نبودن کلاس ها روحیه ها رو افتضاح کرده .
حیف حیف! که مدرسه سوده مدرسه خوبیه اما امان از کادرشون اصلا رفتار مناسبی ندارن واقعا باید مسئولینشون یه فکر بکنن، بچه ها هم یک دست نیستن که این در همه جا هست اما بچه هایی که زودتر از سنشون بلوغ میشن و به یه اطلاعاتی دسترسی پیدا میکنن به همه میگن و باعث آشوب شدن و مادران رو نگران کردن، ما باید به بچه ها آموزش بدیم که اطلاعات رو برای خودشون نگه دارن به هم نگن و بچه ها باید به دوستشون بگن که نمیخوام
:: عزیزان اطلاعات مدرسه بشارت را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در مدرسه بشارت تحصیل می کند و یا میکرده است، یا به نحوی از مدرسه بشارت شناخت پیدا کرده اید، با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه غیرانتفاعی: بشارت مقطع: هنرستان فنی حرفه ای جنسیت: دخترانه موقعیت مکانی مدرسه محدوده: بهشتی - قائم مقام <h2 class=
بله نسبت به شهریه برگزاری مراسم وو هدایای ویژه همچنین خدمات بهداشتی و اصول مدیریت بسیار عالی رعایت می شود
از کجا لوازم تحریر عمده فانتزی بخرم؟ اگر قصد خرید عمده لوازم تحریر فانتزی را دارید، انتخاب یک فروشگاه معتبر با قیمت مناسب اهمیت زیادی دارد. در این مقاله قصد داریم شما را با یکی از بهترین فروشگاه&zwnj;های اینترنتی برای خرید عمده لوازم تحریر فانتزی آشنا کنیم تا بتوانید بهترین محصولات را با کمترین قیمت تهیه کنید <span dir="LTR" style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareas
پیش دبستان و دبستان دخترانه غیردولتی سیمای فرشتگان برتر در زمان کرونا چگونه مدیریت بحران کرد دبستان های سیمای فرشتگان شعبه (۲) بالاترین ومدرنترین روش تدریس آموزش یادهی جهت تثبیت در یادگیری وآموزش معکوس را در زمان کرونا اجرا کرده است.. :: آموزش تمام پایه ها از پیش دبستان تا ششم دبستان با ساخت محتوا طبق طرح درس با ماهمراه باشید :: <a href="/topics/اقدامات-دانش-آموزان-برای-مبارزه-با
سلام به همگی، پیشنهاد می کنم قبل از خرید لوازم تحریر حتما مقاله " خرید لوازم تحریر و وسائل مورد نیاز برای مدرسه " را بخوانید. برای خرید لوازم تحریر عجله نکنید. هزار نکته باریکتر از مو داره که همش در این مقاله اومده. اول مطالعه بعد خرید &nbsp; &nbsp;
برای نظردهی، کلیک کنید