دبیرستان دوره اول (راهنمایی) پسرانه دولتی وحید باقری منطقه 5

  یک توصیه کاربردی :



من همیشه به شاگردام توصیه می کنم که وقتی از مدرسه به خونه  بر می گردن ، حتما بین نیم ساعت تا 45 دقیقه استراحت کنن .

خیلی ها میگن که ما استراحت می کنیم ، اما جواب من اینه :  شما " استراحت واقعی " نمی کنین !

استراحت واقعی اینه که دانش آموز باید بره توی اتاق ، تمام وسایل الکترونیکی رو خاموش کنه ، پرده های اتاق رو بکشه ، برق رو خاموش کنه و سر جاش دراز بکشه ! اگر چنین شرایطی فراهم بشه ، در 90% موارد ، فرد خوابش می بره . اگر هم خوابش نبرد باید چشماشو ببنده و سعی کنه در آرامش استراحت کنه . بعد هم سعت بذاره که این استراحت بیشتر از 45 دقیقه نشه .

بعد از این استراحت ، بازدهی درس خوندن خیلی بالا میره .

من توی این سالها حتی وقتی بچه ها رو برای مطالعه توی مدرسه نگه میدارم ، اگر شرایط فراهم باشه ، توی مدرسه بچه ها را ملزم به خواب می کنم ! همیشه هم خیلی خوب نتیجه گرفتم ! این کار رو توی مدرسه نمونه دولتی ابن سینا ، علامه طباطبایی و مهرآیین انجام دادم .