مدرسه نور الزهرا س
مدرسه نور الزهرا س
بازگشت 
تعداد بازدید۳۵۳
مدرسه نور الزهرا س

پیش دبستان و دبستان دخترانه غیردولتی نور الزهرا س منطقه 8

مدرسه نور الزهرا س، آخرین اطلاعات و اخبار مربوط به مدرسه را در این صفحه دنبال کنید.

۱۲۵٫۸k

کارگاه روانشناسی | کارگاه مادر و کودک | روانشناسی کودک | روانشناسی نوجوانان

یلــــــــــــدا
کاربر فعال | ۱۰۴ | ۱۹۳ | ۲۸ مهر ۱۳۹۴
به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید.

استرسی که درمان نشود می تواند منجر به بروز مشکلات جسمی از قبیل: پرفشاری خون، بیماری قلبی، چاقی و دیابت گردد.

اگر شما بعد از یک فعالیت ورزشی دچار درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق زیاد، سرگیجه، تهوع و درد شانه و یا بازو گشتید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید، زیرا این ها علائم هشداردهنده حمله قلبی می باشند و ربطی به استرس ندارند.

ما به استرس از راه های مختلفی پاسخ می دهیم. برخی افراد سرخ می شوند، برخی دیگر زیاد غذا می خورند، بعضی ها رنگ‌پریده می شوند و برخی کم غذا می خورند.

اثرات استرس بر بدن
- سردرد
- گرفتگی و درد عضلات
- درد قفسه سینه
- خستگی
- درد معده
- مشکلات خواب و دیدن کابوس
- تغییرات میل جنسی
- گرفتگی شدید فک
- به هم فشار دادن دندان ها
- لرزش لب ها و یا دست ها
- گردن درد و کمردرد
- سرخ شدن مکرر و عرق کردن
- سرد شدن و یا عرق کردن دست ها و پاها
استرس به خودی خود غیرطبیعی و بد نیست، بلکه چگونگی کنار آمدن با استرس مهم است. اگر شما به سختی استرس را کنترل کنید، به سختی هم زندگی روزمره خود را سپری خواهید کرد
- خشکی دهان
- مشکلات بلع غذا
- سرماخوردگی، بیماری های عفونی و تبخال های مکرر
- ایجاد بثورات پوستی خارش دار، اگزما، پسوریازیس و کهیر
- آلرژی
- تهوع
- آروغ زدن بیش از حد و نفخ شکم
- یبوست
- اسهال
- تنگی نفس
- تکرر ادرار
- بیماری قلبی و فشار خون بالا
- آسم
- اختلال قاعدگی
- عفونت واژن
- اختلالات سیستم ایمنی
- آرتریت روماتوئید
- بیماری ام اس
- سندروم روده تحریک پذیر
- کولیت زخمی
- پارکینسون

اثرات استرس بر روحیه
- اضطراب
- بی قراری
- فقدان انگیزه و تمرکز
- عصبانیت و یا زودرنجی
- ناراحتی یا افسردگی
- دشواری تصمیم گیری
- شنیدن صدای وز وز
- افکار خودکشی
- احساس تنهایی و یا بی ارزشی
- علائق کمی داشتن
- بی دقتی
- زودرنجی
- وسواسی شدن
- دشمنی و خشم بیش از حد
موضوعات مرتبط
فهرست مدارس_مذهبی دخترانه ‼️   شمال_تهران  انشا_سما /ادبستان/هروی /22944324  راهیان_کوثر/ چهار /مجتمع (پیش دبستان تا دوازدهم) میدان_هروی  تلفن22952911  مهر_تابان/  یک نیاوران دبستان و پيش دبستاني  22280502  آب_و_آئینه /۲۲۲۴۷۴۷۴ @AboAyenehSchool  بانوامین/  سه شریعتی/ مجتمع /22005770  ستوده / سه  مجتمع  22781899  روشنگر/ یک/دبستا
http://www.bagherolum5.ir/SSchool/#/Introduce/Introduce سلام من میخواستم مدرسه - مجتمع - پسرانههههههههههه باقر العلوم رو پیشنهاد بدم برای سال تحصیلی 96-97 - مدرسه تا ساعت 2 و تا 4 برای مادران شاغل و همچنین برنامه برای کلاس های تابستانی از 8 تا 16 برای تابستان برنامه دارند http://www.bagherolum5.ir/ ستاSSchool/default.aspx?Lang=F#/Introduce/Introduce برای آشنایی بیشتر حضوری مراجعه بفرمایی
سلام من میخواستم مدرسه - مجتمع - پسرانههههههههههه باقر العلوم رو پیشنهاد بدم برای سال تحصیلی 96-97 - مدرسه تا ساعت 2 و تا 4 برای مادران شاغل ...تبلیغات ... و همچنین برنامه برای کلاس های تابستانی از 8 تا 16 برای تابستان برنامه دارند برای آشنایی بیشتر حضوری مراجعه بفرمایید مناسب برای مادران شاغل مدرسه تا ساعت 2 و تا 4 برای مادران شاغل اردو و گلاس آموزشی های در تابستان از 8 تا 16 کمپ تابستا
... سلام من میخواستم مدرسه - مجتمع - پسرانههههههههههه باقر العلوم رو پیشنهاد بدم برای سال تحصیلی 96-97 - مدرسه تا ساعت 2 و تا 4 برای مادران شاغل ...تبلیغات ... و همچنین برنامه برای کلاس های تابستانی از 8 تا 16 برای تابستان برنامه دارند .... برای آشنایی بیشتر حضوری مراجعه بفرمایید مناسب برای مادران شاغل مدرسه تا ساعت 2 و تا 4 برای مادران شاغل اردو و گلاس آموزشی های در تابستان از 8 تا 16 ک
نام مركز مدير مسئول آدرس شماره تماس آتنا سركار خانم دكتر افسانه بوستان زعفرانيه ـ خيابان مقدس اردبيلي ـ پلاك 100 ـ طبقه پنجم ـ واحد 2   ـ زنگ 0502 22023170 آرامش جناب آقاي دكتر مجيد يوسفي لويه خيابان شريعتی ـ بالاتراز پل سيدخندان ـ خيابان خواجه عبداله انصاری ـ پلاک 52 ـ طبقه 4 22850380 آفتاب سركار خانم اكرم‌السادات حاجي محمدرضايي بلوار 35 متری قيطريه   ـ روبروی پارک قيطريه ـ خيابان
ليست اسامي مراكز ارائه خدمات روان‌شناسي و مشاوره در تهران نام مركز مدير مسئول آدرس شماره تماس آتنا سركار خانم دكتر افسانه بوستان زعفرانيه ـ خيابان مقدس اردبيلي ـ پلاك 100 ـ طبقه پنجم ـ واحد 2   ـ زنگ 0502 22023170 آرامش جناب آقاي دكتر مجيد يوسفي لويه خيابان شريعتی ـ بالاتراز پل سيدخندان ـ خيابان خواجه عبداله انصاری ـ پلاک 52 ـ طبقه 4 22850380 آفتاب سركار خانم اكرم‌السادات حاجي محمدرضايي
    دبیرستان غیر دولتی (غیرانتفاعی) دخترانه منطقه 3 | متوسطه دوم غیر دولتی (غیرانتفاعی) دخترانه منطقه 3 متوسطه عمومی رویش غیر دولتی (غیرانتفاعی) خ ولیعصر - خ شهید علی یزدان پناه 88886913 متوسطه عمومی گوهر غیر دولتی (غیرانتفاعی) خ آفریقا - خ سعیدی 22050268 متوسطه عمومی البرز غیر دولتی (غیرانتفاعی) خ شریعتی - بالاتر از دوراهی قلهک - نبش کوچه حمید صدیق 22263840 متوسطه عمومی طوبی غیر دولتی (
مدارس غیر دولتی (غیرانتفاعی) دخترانه منطقه 4 همه مقاطع مقطع نام مدرسه تلفن آدرس نام مدیر مسئول آی-تی ابتدايي اميددانش  )   ابتداي خ هنگام کوي کريمي پلاک 333     ابتدايي ايرانمهر 22944774 پاسداران گلستان 5خ شهيدرسوليان پلاک 22 فاطمه حدادی   ابتدايي بهار مهر 77864313 تهرانپارس اول نبش خ عادل پلاك 49     ابتدايي تربيت 77376302 تهرانپارس 212غربي پلاک 4    
لیست  هنرستان قم - نام و نشانی و شماره تماس  هنرستان قم  نام   تلفن آدرس هنرستان نور   2880999 خيابان يزدانشهرخيابان ابوذرشرقي كوى سادات جدا (1)   7733230 خيابان انقلاب سي مترى هنرستان مقابل فلكه بسيج هنرستان هنرهاى زيبا هنرهاى زيبا 7731255 خيابان شهيدفاطمي -نبش كوچه شماره 5 هنرستان كاردانش محمدى كاشاني حاج علي محمدى كاشاني (2) 2888831 يزدانشهرروبروى كلانترى قدس &nbsp
مدارس دولتی پسرانه منطقه 3 دبستان دولتی پسرانه منطقه 3       مدارس ابتدایی پسـرانه منطقه ســــه تهران             مقطع نام نوع نشانی تلفن ابتدایی پردیس دولتی خ شریعتی-بالاترازخ شهید کلاهدوز- روبه روی سینمافرهنگ 22644010 ابتدایی حضرت مریم (س) دولتی خ میرداماد-م مادر- خ شهید آلن آبکار- ک دهم 22229021 ابتدایی دکتر محمود افشار دولتی خ ولیعصر(عج)-نرسیده به م
برای نظردهی، کلیک کنید