دبیرستان دوره دوم پسرانه تیزهوشان دبیرستان دوره دوم پسرانه اژه ای ۳ منطقه 1

سلام. دانش آموز پایه نهم هستم و خیلی برای آزمون استرس دارم برای همین از هر درس دو سه تا کتاب کمک درسی و تست گرفتم .اما هر طور که برنامه ریزی میکنم نمیتونم حتی تستای یک کتابو کامل بزنم به خاطر همین گیج شدم نمیدونم از هر کتاب چند تا تست بزنم تا بتونم حداقل از هر کتاب پنج تست بزنم .خوااااااهش میکنم کمکم کنید

دوست من سلام .
استرس ، آسیب زیادی به بازدهی شما در درس خواندن و نتیجه گیری در آن وارد می کند . سعی کن عوامل استرس زا در خودت رو شناسایی و ازشون فاصله بگیری .
اگر خودت نمی تونی ، سعی کن که از یک مشاور کمک بگیری . اگر مدرستون مشاور داره ، حتما به ایشون مراجعه کن و ازشون کمک بگیر .
برای برنامه ریزی درسی هم از ایشون کمک بگیر . چون مشخصه با اینکه علاقه مند به درس خوندن با برنامه هستی ، ولی نیاز به کمک داری .
راستی ، به جای اینکه برای هر درس چند کتاب بگیری ، یک کتاب رو خوب و کامل کار کن .