دبیرستان دوره دوم پسرانه غیره فاتحی شبانه منطقه 20

لطفا 10 ثانیه ، فقط 10 ثانیه تصور کنيد داريد « قره قوروت ترش» ميخوريد ،
ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه

این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه فکر کردن به قره قوروت ترش اینقدر بدن ما واکنش میده ، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میذاره . و برعکسش هم همینطوره که شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه 10 روز 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از انرژي ميشيد
مثال قره قوروت یادت باشه
تاافکار منفی اومد تو سرت بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی
دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی . خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم٫
انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه؟؟
انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه؟؟