برای حفظ سلامتی دانش آموزان ، لوازم استاندارد و متناسب با جثه کودکتان انتخاب کنید

شور و نشاط بازگشایی مدارس، اولین مکان‌هایی را که تحت شعاع قرار می‌دهد کیف و کفش فروشی‌ها و لوازم‌التحریر فروشی‌هاست.

از آنجا که دانش‌آموزان در شرایط بلوغ اسکلتی هستند، متخصصان همواره بر انتخاب لوازم استاندارد و متناسب با جثه دانش‌آموزان تاکید داشته‌اند؛ چرا که به گفته آنها لوازم نامناسب می‌تواند آسیب‌های جدی را به ستون فقرات و اندام فوقانی دانش‌آموزان وارد کند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایسنا ، دکتر فتانه اکبری، متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی ، در این باره گفت: کیف مدرسه و محتویات آن باید کمترین وزن ممکن را به بدن دانش‌آموز تحمیل کند. جنس کیف مدرسه باید از انواع سبک باشد که در مجموع با محتویات آن وزن زیادی نداشته باشد.

وی گفت: در صورتی که برای کیف مدرسه از کوله پشتی استفاده می‌شود، کوله پشتی باید دو بند داشته باشد و نحوه تنظیم آنها طوری باشد که در مهره‌های ناحیه پشت قرار گیرد نه در قسمت پایین روی کمر. از طرف دیگر کوله پشتی‌ها نباید از یک بند و به صورت یک طرفه استفاده شوند؛ چرا که برای حمل آن، فرد ناچار به یک طرف متمایل می‌شود.

به گفته وی، در صورت استفاده از کیف تک بند یا حمل کیف با دست، توصیه می‌شود این گونه کیف‌ها با هر دو دست حمل شوند به این ترتیب که حمل کیف، دائم از دست راست به دست چپ و برعکس تغییر کند. همچنین بهتر است در تهیه لوازم التحریر به جای زیبایی و ظاهر به وزن آنها توجه شود.

کج شدن ستون فقرات و افتادگی شانه از عوارض حمل دائم کیف سنگین با یک طرف بدن

این متخصص طب فیزیکی گفت: در صورتی که حمل کیف با یک دست یا یک طرف بدن، عادت شود، می‌تواند زوایای کمی از کج شدن ستون فقرات، افتادگی شانه و عوارضی از این قبیل را به دنبال داشته باشد.

کفش‌های بنددار با پنجه پهن و حداکثر ۳ سانتی‌متر پاشنه اسفنجی پهن مناسب برای مدارس

وی در توضیح کفش مناسب برای استفاده کودکان و نوجوانان در سن مدرسه به ایسنا گفت: کفشی که برای مدارس انتخاب می‌شود باید راحت بوده حداکثر ۲ تا ۳ سانتی متر پاشنه پهن داشته باشد. بهتر است جنس پاشنه کفش‌ها از اسفنج فشرده و تا حدی قابل انعطاف باشد.

دکتر اکبری در این باره ادامه داد: همچنین مطلوب است کفش مدارس از نوع بند دار با پنجه پهن باشد. به منظور تحمل فشارهای کف زمین و عدم انتقال آن به پا، جنس کف کفش‌ها نباید بیش از حد نازک و انعطاف پذیر باشد؛ چرا که کفش‌های با کف نازک باعث درد و ناراحتی در پا می‌شوند.


منبع : پزشکان بدون مرز