پست پیشرفته

سیمین نوشت:

خواص میوه های فصل پاییز



گل کلم


عطر و طعم دلچسب گل کلم ، کنار بشقاب غذا در زمستان عالی است. می توانید آن را بخارپز کنید یا خرد کنید و در سوپ بریزید . فواید سلامتی :


دارای موادی که به جلوگیری از سرطان کمک می کند


کلسترول را کاهش داده و منبع عالی ویتامین C است