اضطراب عبارت از ترس فرد از نتایج مجهول مربوط به آینده که گاهی تفکر و اعمال گوناگون را به تعویق می اندازد.پیشنهاد ارزشیابی مدیریت استرس دانش آموزان.
و یا از دیدگاهی دیگر می توان گفت که اضطراب شامل احساس عدم اطمینان درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است.
به طور کلی اضطراب یک احساس منتشر، بسیار ناخوشایند و اغلب مبهم دلواپسی است.
که با یک یا چند حس جسمی مانند احساس خالی شدنِ سردل، تنگی قفسه سینه، تپش قلب، تعرق؛ سردرد و … همراه است.
از دیگر علایم مربوط به اضطراب می توان به:
عصبی بودن، تنش، احساس خستگی، بی خوابی، لرزش، تنگی نفس، بی حالی، اشکال در تمرکز حواس، تپش قلب، تکرار ادرار، سرگیجه و گوش به زنگ بودن اشاره کرد.
[caption id="attachment_1531" align="alignnone" width="299"]
http://www.blogfa.com/Desktop/editor/8/plugins/widget/images/handle.png') rgba(220, 220, 220, 0.5); top: -15px; left: 0px; display: block;"> پیشنهاد و گزارش برای فرم ارزشیابی معلمان و فرهنگیان[/caption]
در حال بارگذاری...
۳٫۹m
۱۵٫۹m
۴٫۳m
۲۲٫۷m
۲۵٫۲m
۲٫۶m
۲٫۳m
۱٫۱m
۲٫۹m
۱۴٫۷m