ویتامین های جدید مورد نیاز کودکان

کشف ویژه- ویتامین‌های جدید مورد نیاز کودکان

ما همگی ویتامین‌های A تا K را که برای رشد و سلامت باید در رژیم غذایی روزانه‌مان موجود باشد می‌شناسیم. اخیراً دانشمندان ویتامین‌های بیشتری را که به همان اندازه ضروری است، کشف کرده‌اند. این ویتامین‌ها عبارتند از:

ویتامین م. موسیقی:

در واقع، اکثر والدین جوان به موسیقی علاقه‌مند هستند؛ بنابراین، حاضرند بی‌درنگ آن را به رژیم غذایی خانواده خود اضافه کنند. یک موسیقی ملایم بگذارید و با فرزند خود برقصید. اگر آن‌ها هنوز برای این کار کوچک هستند، می‌توانید بغلشان کنید و همراه آن‌ها برقصید. در ماشین آواز بخوانید. به دنبال نوارهای موسیقی مورد علاقه خود بگردید. چند آلت موسیقی ساده در خانه داشته باشید. مطمئن باشید که فرزندتان از یادگیری نواختن ساز خوشش می‌آید. حداقل آن که لحظات شادی را برایش فراهم می‌کنید.

ویتامین ش- شعر:

به کودکان نوپای خود شعر و آوازهای کوتاه بیاموزید. در سنین بالاتر، آن‌ها می‌توانند شعرهای مورد علاقه خود را حفظ کنند و در جمع خانواده بخوانند. شما هم همراه فرزندان خود به نوار شعر و داستان گوش داده، لذت ببرید.

ویتامین ط- طبیعت:

ترتیبی دهید تا کودکانتان گاهی به دور از جمع و در محیطی آرام تفریح کنند. برای کوچک‌ترها حتی بازی در حیاط خلوت هم لذت‌بخش خواهد بود.

اگر فرصت پرورش گیاه را دارید، می‌توانید یک درختچه بخرید. به کنار دریا بروید. غروب آفتاب را تماشا کنید و یا در مکانی با صفا چادر بزنید. ویتامین دیگری به نام ویتامین ر- روحانیت مشابه با این ویتامین وجود دارد که با روح و روان شما سروکار دارد و اغلب در مکان‌های مذهبی یافته می‌شود.

ویتامین س- سرخوشی

به وفور در اطرافمان هست می‌تواند از کودکان به بزرگترها یا برعکس از بزرگسالان به کودکان منتقل شود. این ویتامین از رایج‌ترین انواع ویتامین است. به طور عادی، در محل کار وجود ندارد، اما می‌تواند به آن‌جا هم منتقل شود.

ویتامین خ- خوش‌بینی

به طور طبیعی در درونتان موجود است. فقط باید مواظب باشید تا در معرض سم‌های مهلک قرار نگیرد، بنابراین، ذهن خود را درگیر اخبار و حوادث گوشه و کنار دنیا نکنید. در برابر کودکان و خصوصاً نوجوانان از ناامیدی حرف نزنید. تحقیقات نشان داده، کودکانی که والدین آن‌ها به فعالیت‌های گوناگون می‌پردازند از افکار سالم‌تر برخوردارند و نسبت به آینده نیز دید بهتری دارند. آن‌ها همواره برای ساختن دنیایی بهتر تلاش می‌کنند.

جهت مشاهده مقالات بیشتر و یا دانلود مطالب می توانید به سایت www.naghmeershad.com قسمت مقالات مراجعه کرده یا از طریق لینک http://naghmeershad.com/index.php?option=com_content&view=article&id=170&Itemid=284 وارد شوید.
کودکستان و پیش دبستان نغمه ارشاد
آدرس: خ یخچال، خ کی نژاد، خ اسلامیه غربی، نبش جلالی پور، پلاک 1
تلفن: 22601071
تلفن و فکس: 22603801
کودکان باید با شیوه های جدید و متد روز دنیا آشنا شده و با استفاده از شیوه کودک محور مسائل را فرا گیرند.

جالب بود . مرسی

خواهش می کنم این یک کتاب فوق العاده جالب و خواندنی است پیشنهاد می کنم اگر می توانید تهیه کنید و مطالعه کنید

کتاب راز کودکان شاد
راهنمای جامع برای والدین، مربیان، اساتید و مشاورین تربیتی از تولد تا نوجوانی
نویسنده: استیو بیدالف
مترجم: منزه فراهانی
انتشارات پیک بهار
تلفن پخش: 66465280- 66956788- 09121400087
البته سعی می کنم بازهم برایتان مطلب از این کتاب بگذارم خوشحالم که مطلب برایتان جالب بود