راههای مقابله با ترس از دکتر

راههای ایمن برای مقابله با ترس از دکتر ، پزشک :


قدم اول و مهم از سمت خانواده می باشد:

الف ) شناسایی دکتر و بررسی سوابق و آشنایی با شیوه کار دکتر

ب ) پرورش ذهن کودک برای آشنایی و برخورد با دکتر

علل: الف: هنگامی که پدر یا مادر ملاقاتی کوتاه با  دکتر ، داشته باشد آگاهی می یابند از شیوه عملکردش که می توانند آن را برای کودک یا نوجوان توضیح دهند، که می تواند تحولی را در پایه ریزی مناسب ارتباط پزشک و کودک رقم زند . 


ب : با دانستن شیوه ی عملکرد پزشک  ، والدین می توانند تصویر سازی از محیط مطب و کارهایی که پزشک انجام می دهد یا از کودک می خواهد را با او تمرین می کنند و او آمادگی ذهنی پیدا می کند در برخورد با پزشک خود داشته باشد .


مثلا والدین این جملات را می توانند بگویند: ما امروز پیش پزشک متخصص می رویم تا سلامت عمومی  تو را چک کند و از رشد تو اطمینان خاطر حاصل کنیم ، و تو باید هر موقع که پزشک ازت خواست به سوالاتش پاسخ دهی یا بلوزت را کنار بزنی تا با گوشی پزشکی صدای قلب تو را بررسی کنید یا فشارت را بسنجد، یا وزن و قد تو را برای اطمینان از رشد کامل تو اندازه بگیرد .





نکته : کودکان هنگامی که آگاهی و اشراف به موضوع را پیدا کنند احساس آرامش و راحتی بیشتری را دارند. 


پزشکان متخصص کودک عزیز : بهتر می باشد تا مطالبی از قبیل شیوه ی کار و مراحل آن توضیحاتی از قبل به مراجعین به خصوص کودکان برای آموزش و آمادگی مواجه در سایت خود قرار دهید.

نقش و وظایف کودک در جلسه ملاقات با پزشک و دکتر معالج :



بهتر است اگر جلسه تشخیصی است کودک بداند که باید با پزشک همکاری کند که از چه زمانی مشکل برایش بوجود آمده ؟ آیا  دوستان یا اطرافیانش همچین مشکلی داشته اند ؟ 



اگر برای درمان است که باید به پزشک توضیح دهد چگونه بیماری اش شروع شده ؟ علایمش چه بود ؟ 



ارائه سوابق بیماری بسیار مهم است.



و .. 



اگر نیاز است که کودک آمپول بزند حتما بهش بگویید که دکتر شاید صلاح ببیند، برای زودتر بهبود یافتن تو برایت آمپول تجویز کند و نیاز است که تو همکاری لازم را داشته باشی ، مقداری سوزش و درد در دهانت ایجاد می شود و احساس سِرّی می کنی که زودی خوب می شود و من برایت حوله گرم می گذارم که سفتی عضله ات راحت تر خوب شود.



در این حالت کودک با مسئله راحت تر کنار می آید و خود را آماده مراحل کار می کند.



نکته : یافتن پزشک متخصص کودکان را می توانید با همکاری کودکتان پیدا کنید. یک پزشک متخصص صبور و مطلع و علاقمند.

پیشنهاد برای کمک به مقابله با ترس از پزشک و مطب دکتر :



* پزشک متخصصی که صبور و با تجربه در زمینه کودک باشد و کودک او را دوست بدارد در الویت انتخاب قرار دهید.



* قبل از مراجعه با کودکتان صحبت و شرایط را برایش کامل توضیح دهید یا شبیه سازی کنید .



* ملاقات های مقدماتی با پزشک را ترتیب دهید مثلا اندازه گیری قد یا وزن ، تا ترسش از پزشک بریزد.



* وقتی کودک با پزشکی آشنا باشد احساس راحتی ، امنیت و آرامش می کند.



* به هیچ عنوان از عبارت " اگر بچه بدی باشی دکتر آمپول میزنه " را استفاده نکنید . در تهدیدهایتان کودک را از پزشک نترسانید ، کودک باید بداند که آمپول زدن تنبیه نیست . 



* می توانید وسایل پزشکی اسباب بازی مانند برایش تهیه کنید و با او دکتر بازی کنید به نحوی که او دکتر باشد و شما بیمار و شما کاملا آرامش داشته باشید تا او آموزش ببیند که ترس از دکتر بی معناست .

هیچگاه به کودک خود نگویید که به او آمپول نمی زنند زیرا اعتمادش از شما صلب می شود.
از کنجکاوی کودک استفاده کنید و در مورد همه ی وسایل مطب توضیحاتی را برایش بدهید ، آرامش می یابد.

سندروم لباس سفید چیست : کودکان در اتاق انتظار اضطراب پیدا می کنند و از پرستارها و دکترها با لباس سفید می ترسند که به آن سندروم لباس سفید می گویند.
شما می توانید اسباب بازی های دلخواه او را بردارید تا در اتاق انتظار به آن ها سرگرم باشد .

برای نوجوانان نیز می توانید توضیحاتی در مورد وسایل موجود در مطب بدهید و همچنین کتاب های مرتبط با پزشکی تهیه نمایید تا اطلاعاتی کسب کند و علاقمند و آشنا شود.