درمان ترس

جمله ی معروف پیشگری بهتر است از درمان نیز برای ترس صدق می کند. ترس در کودک و نوجوان بهتر است پیشگیری شود تا درمان اما حال که ترس از چیزی بوجود آمد درمانش چیست در اینجا به بررسی نظرات و تجربیات شما در درمان ترس می پردازیم .

توصیه هایی که برای درمان ترس همواره شده است :

* از عجله در برطرف کردن و درمان ترس کودک و نوجوان اکیدا بپرهیزید زیرا که اضطراب را دو چندان می کند.

* از تحقیر کردن کودک و نوجوان بابت ترسی که دارند اکیدا بپرهیزید که باعث شرمندگی و انزوایشان می شود.

* مهم ترین قسمت در درمان ترس متوجه شدن علل ترس و مرتفع ساختن است.