حتما در هوای آلوده این سبزی را استفاده کنید

ضمنا در الودگی هوا میتونین از لبنیات مثل شیر و ماست استفاده کنید که از جذب سرب جلوگیری میکنند و همینطور خوردن میوه ها و سبزی ها از اثرات بد الودگی ها هوا کم میکنه

امسال خدارو شکر آلودگی کم بود و بخاط آلودگی مدارس رو تعطیل نکردن . امیدوارم مسئولین نسبت به این موضوع حساسیت بیشتری نشون بدن و روی بنزین ها و ماشین های آلودهه کننده را نظارت دقیق تری داشته باشند.

ثابت شده که خوردن سبزی در روز باعث می شه که بدن ما مقابل بیماری ها مقاوم باشه