مدرسه نرجس نوین
مدرسه نرجس نوین
بازگشت 
تعداد بازدید۵۳۱
مدرسه نرجس نوین

دبیرستان دوره دوم دخترانه غیردولتی نرجس نوین منطقه 2

مدرسه نرجس نوین، آخرین اطلاعات و اخبار مربوط به مدرسه را در این صفحه دنبال کنید.

۹۴٫۸k

بهترین دبستان دخترانه تهران منطقه 2

فرناز حاجی زاده
کاربر فعال | ۲۶ | ۱۲۵ | ۱۲ آذر ۱۳۹۳

بهترین دبستان دخترانه منطقه ۲ تهران کدام است؟ باید دقت کرد که پاسخ این سؤال برای همه خانواده‌ها یکسان نیست. کیفیت تدریس، رفتار معلمان، فضای عاطفی مدرسه، میزان تکالیف، فعالیت‌های هنری و ورزشی و تناسب شهریه با خدمات، از معیارهایی هستند که می‌توانند در انتخاب دبستان تأثیرگذار باشند.

در این موضوع، به معرفی و بررسی دبستان‌های دخترانه دولتی و غیردولتی منطقه ۲ تهران می‌پردازیم و از تجربه خانواده‌ها برای شناخت بهتر مدارس کمک می‌گیریم. هدف، معرفی یک مدرسه به‌عنوان بهترین گزینه برای همه نیست؛ بلکه فراهم کردن اطلاعاتی است که والدین بتوانند با توجه به نیازها و شرایط فرزندشان تصمیم آگاهانه‌تری بگیرند. در این صفحه تلاش کردم تا از مدارس مختلف هم نام آشنا هم noname صحبت کنیم.

هنگام بررسی یک دبستان دخترانه، به چه نکاتی توجه کنیم؟
  • کیفیت تدریس و نحوه پیگیری یادگیری دانش‌آموزان
  • برخورد معلمان با اشتباه‌ها و تفاوت‌های فردی بچه‌ها
  • تعادل میان آموزش، تکلیف، بازی و فعالیت‌های فوق‌برنامه
  • فضای اجتماعی مدرسه و احساس امنیت و تعلق دانش‌آموزان
  • نحوه ارتباط مدیر و معلمان با خانواده‌ها
  • تناسب شهریه و هزینه‌های جانبی با خدمات ارائه‌شده

به دنبال گزینه‌های بیشتری هستید؟ اگر می‌خواهید دبستان‌های دخترانه و پسرانه منطقه ۲ را در کنار هم بررسی کنید، به راهنمای بررسی دبستان‌های دخترانه و پسرانه منطقه ۲ تهران مراجعه کنید.

اگر تمرکز شما بر مدارس غیردولتی دخترانه است، می‌توانید فهرست مدارس غیردولتی دخترانه منطقه ۲ تهران را ببینید و از آنجا به اطلاعات و صفحه اختصاصی مدارس دسترسی پیدا کنید.

تجربه شما می‌تواند به خانواده‌های دیگر کمک کند.

اگر فرزندتان در یکی از دبستان‌های دخترانه منطقه ۲ تحصیل کرده یا می‌کند، نام مدرسه، پایه تحصیلی و سال حضورتان را بنویسید. لطفاً تجربه‌های مربوط به سال‌های گذشته را مشخص کنید تا با وضعیت فعلی مدرسه اشتباه گرفته نشوند.

از نظر شما مهم‌ترین معیار انتخاب دبستان دخترانه چیست؟ کیفیت آموزش، آرامش کودک، رفتار معلمان، امکانات یا تناسب هزینه با خدمات؟ تجربه و دیدگاه خود را با دیگر والدین به اشتراک بگذارید.

راهنمای مدارس منطقه ۲ تهران

برای پیدا کردن مدرسه مناسب، معرفی مدارس و بررسی تجربه خانواده‌ها، از راهنماهای زیر استفاده کنید.

دبستان‌های دخترانه منطقه ۲  (در حال حاضر در این صفحه هستید.)

برای آشنایی با دبستان‌های دخترانه دولتی و غیردولتی و بررسی معیارهای انتخاب مدرسه و تجربه والدین.

مشاهده راهنمای دبستان‌های دخترانه ←
مدارس غیردولتی دخترانه منطقه ۲

برای دسترسی به فهرست مدارس غیردولتی دخترانه، مشاهده اطلاعات و آدرس مدارس و رفتن به صفحه اختصاصی هر مدرسه.

مشاهده فهرست مدارس غیردولتی دخترانه ←
سودا و سونیا
کاربر فعال | ۰ | ۶ | ۴ خرداد ۱۳۹۸
ترنج :

دوستان من از مدرسه دخترونه واله جلال ال احمد دیدن کردم .اولا که تعداد دانش اموزاش زیاد بود و کلاس هاش شلوغ واینکه واله با توجه به این شهریه بالایی که داره خدمات خاصی ارائه نمیده دقیقا مثل خیلی از مدرسه های دیگست و من موندم علت این هزینه بالاش چیه . از چندین مادر در مورد سطح علمی و کیفیت فضای اموزشی این مدرسه پرسیدم و چند نفرشون گفتن بد نیست چند نفر هم گفتن که منتظر اتمام سال تحصیلی هستن تا مدرسه بچشونو عوض کنن با توجه به این شواهد ترجیح میدم  به گزینه های دیگرم فکر کنم .اولش فکر میکردم انتخاب مدرسه راحت ولی واقعا جز اون انتخاب های سخت .دوستان اگر راهنمایی یا نظر خاصی دارین لطفا تو انتخاب مدرسه خوب به من کمک کنید

کار خوبی کردین .دختر من الان محصل دبستان واله است .امسال به قدری به دختر من سخت گیری کردن که الان دارم مدرسه میگردم تا دبستان دخترم رو عوض کنم .معلمشون اصلا حوصله توضیح دوباره رو نداشت و بار بیشتر تدریس درس ها بر عهده خودم بود.دوران ابتدایی دوران خوش گذرونی هست برای بچه ها که کودذکی کنن .ولی واله چون به فکر برند کردن مدرسه است اهمیتی به موضوع سرگرمی و برنامه های فوق بچه ها نمیده .

شکوفه گیلاس
کاربر فعال | ۱ | ۶ | ۱۹ خرداد ۱۳۹۸
سلام بر همگی
من به دنبال یه دبستان دخترانه خوب و امن در منطقه 2 هستم .به خاطر محل کارم میخوام دخترم هم نزدیک خودم باشه .در مورد مدارس این منطقه هیچ اطلاع یا تجربه ای ندارم .
دخترم همه وجودم
کاربر فعال | ۲ | ۴ | ۲۰ خرداد ۱۳۹۸
شکوفه گیلاس :سلام بر همگی
من به دنبال یه دبستان دخترانه خوب و امن در منطقه 2 هستم .به خاطر محل کارم میخوام دخترم هم نزدیک خودم باشه .در مورد مدارس این منطقه هیچ اطلاع یا تجربه ای ندارم .

بهتون پیشنهاد میکنم حتما از دبستان دخترانه مهر آفرین دیدن کنید .از لحتاظ امنیت و اخلاقی عالی و قابل اطمینان .بیشترین نظارت روی رفتار بچه ها در محیط مدرسه توسط کادر مدرسه انجام میشه تا اسیبی به بچه ها نرسه .اردوهای  مختلف و مفرح در چند  نوبت در طول سال برگزار میشه .از معلم های  جوان که با از روش های خلاقانه تدریس میکنن در مدرسه استفاده میشه .کلاس های فوق برنامشونم از لحاظ کیفیت در سطح خوبی قرار داره .ادرسشم ستار خان هستش .

eliiiiiii
کاربر فعال | ۰ | ۵ | ۲۵ خرداد ۱۳۹۸
دبستان ربانی از لحاظ درسی و علمی خیلی خیلی ضعیفه و به خاطر حقوق کم معلم های جوان تازه کار رو استخدام میکنه و بیشتر کارهای تدریس می افته رو دوش مادرها .من که تو این یه سالی که دخترم محصل این دبستان بود اصلا راضی نبودم و فقط منتظر بودم سال تحصیلی تموم شه .
زیبا خانم
کاربر فعال | ۰ | ۴ | ۲۸ خرداد ۱۳۹۸
eliiiiiii :دبستان ربانی از لحاظ درسی و علمی خیلی خیلی ضعیفه و به خاطر حقوق کم معلم های جوان تازه کار رو استخدام میکنه و بیشتر کارهای تدریس می افته رو دوش مادرها .من که تو این یه سالی که دخترم محصل این دبستان بود اصلا راضی نبودم و فقط منتظر بودم سال تحصیلی تموم شه .

جدی ؟ من تو ذهنم دبستان ربانی رو هم در نظر گرفته بودم  .برای من هم سطح علمی مدرسه مهم .چون خودم شاغلم و وقت ندارم به همه در سهای بچه هام برسم .ممنون که با نظرهاتون مارو راهنمایی میکیند .

آفتاب تابان
کاربر فعال | ۰ | ۴ | ۲ تیر ۱۳۹۸

بهترین دبستان دخترانه تو این محدودها فقط مهر افرین .دختر من الان سال 2 هست که تو این مدرسه مشغول به تحصیل و من از هر جهت از این مدرسه راضی هستم.تدریس ریاضی و علوم که بسیار عالی .کلاس ها هوشمند هست .درس ها بصورت بازی و عملی تدریس میشه .کیفیت ناهارش خوبه و متنوع و.سرویس رفت و برگشت با راننده خانم داره .

گلچین
کاربر فعال | ۲ | ۱۵ | ۳ تیر ۱۳۹۸
شبنم صالحی :سلام
میشه لطفا درخصوص مدارس غیر دولتی (غیرانتفاعی) این منطقه یعنی منطقه 2 هم اطلاعاتی را بگذارید خصوصا راه رشد و منان
تمام اطلاعاتی که من خوندم خیلی قدیمی بوده من شنیدم که کادر آموزشی راه رشد عوض شدن و یه مدرسه دیگه را تاسیس کردن

دبستان خوب تو منطقه 2 بخوای من مهر آفرین رو پیشنهاد میکنم.مدرسه با تجربه و به روزی .هر سال هم به امکاناتش اضافه میشه .تو بسیاری از مسابقات منطقه ای مقام اورده .کلاس های زبانش هم  بسیار قوی .

m-th
کاربر فعال | ۰ | ۵ | ۹ تیر ۱۳۹۸
آرزو .ن :فرزانگان ایران شنیدم که خیلی تاپ نیست و هوشمند سازی قوی هم نداره و معلم هاشونم میگن که پیرن جون نیستن که دبستان دخترونه هم هست

فرزانگان ایران یه مدرسه کوچیک بدون امکانات .حیاطش سرامیک طوری که اگه بچه ها بی افتن واقعا اسیب میبینن .داخل حیاط هیچ وسیله بازی و سرگرمی نیست .کلاس ها هوشمند نشده و اموزش درسی هم تا حد زیادی بر عهده  والدین و بصورت تکلیف در خانه است .که برای مادر های شاغل بیشترین مشکل راایجاد میکند .لطفا در انتخاب مدرسه دقت کنید

ترنج
کاربر فعال | ۰ | ۱۰ | ۱۱ تیر ۱۳۹۸
دوستان من هنوز ثبت نام دخترمو قطعی نکردم .دبستان پژوهشگران رو در نظر دارم .محدوده ادرسیش هم به ما میخوره .فقط این که در مورد جو تحصیلی نظر داده بودن که خیلی سخت گیری میکنه و بچه ها تحت استرس درس ها رو یاد میگیرن . من خودم به این موضوع حساسیت زیادی دارم که در یک جو اروم و شاد دخترم درس بخونه .از دوستان اگر اطلاعاتی در این موضوع دارید ممنون میشم راهنمایی کنید /
اشرف. اخوی
کاربر فعال | ۰ | ۷ | ۱۱ تیر ۱۳۹۸
آرزو .ن :فرزانگان ایران شنیدم که خیلی تاپ نیست و هوشمند سازی قوی هم نداره و معلم هاشونم میگن که پیرن جون نیستن که دبستان دخترونه هم هست

نه اتفاقا فرزانگان ایران خیلی مدرسه به روزی هست .و همه معلم ها با تجربه و تحصیلات مرتبط هستن .بهتره  شما قبل از این که نظری رو بنویسید در موردش یه تحقیقی بکنید . به هر حال این نظر شمارو خیلی از افراد میبینن و رو تصمیمشون تاثیر میذاره

هلیا ز
کاربر فعال | ۰ | ۴ | ۱۵ تیر ۱۳۹۸
دوستان من نظرتونو در مورد دبستان دخترانه ربانی میخواستم .به نظرتون چه طور مدرسه ای هست ؟ من معیارهامو برای انتخاب مدرسه نمیگم اول میخوام ویژگی کلی این مدرسه رو بدونم تا بفهمم باب میل من هست یا نه؟
m-th
کاربر فعال | ۰ | ۵ | ۱۶ تیر ۱۳۹۸
اشرف. اخوی :
آرزو .ن :فرزانگان ایران شنیدم که خیلی تاپ نیست و هوشمند سازی قوی هم نداره و معلم هاشونم میگن که پیرن جون نیستن که دبستان دخترونه هم هست

نه اتفاقا فرزانگان ایران خیلی مدرسه به روزی هست .و همه معلم ها با تجربه و تحصیلات مرتبط هستن .بهتره  شما قبل از این که نظری رو بنویسید در موردش یه تحقیقی بکنید . به هر حال این نظر شمارو خیلی از افراد میبینن و رو تصمیمشون تاثیر میذاره

دوست عزیز اینجا نظراتمون و شنیده هامونو مطرح میکنیم که به هم کمک کنیم تا انتخاب درستی داشته باشیم . این خانم هم شنیده های خودش رو مطرح کرده و همین باعث میشه دیگران بیشتر به انتخابشون دقت کنن.فرزانگان ایران از لحاظ امکاناتی کمبود داره و هر کسی میتونه با بازدید از مدرسه به این موضوع پی ببره .من نظرمو اینجا نوشتم که مسئولین مدرسه ببینن و کمبود هاشونو جبران کنن .شما هم لطفا با دلیل بگو چرا فرزانگان خیلی به روز !!!!!!!!!!!!!!!! و الکی جانبداری نکنید .

حمیرا خانم
کاربر فعال | ۱ | ۵ | ۲۴ تیر ۱۳۹۸
راحله سیفی :دوستان آیا دبستان افرینش دیگه فعالیت نمیکنه ؟ چون هر چقدر اسمشونو سرچ میکنم سایتی ازشون نمیاره .به نظرتون منحل شده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

آفرینش خیلی سخت گیرن .برای دوره ابتدایی مدرسه خوبی نیست ولی دوره های دبیرستانش خوبه .اگه دنبال دبستان خوب هستی من دبستان حضرت معصومه تو سعادت اباد هستش .

melika92
کاربر فعال | ۰ | ۱ | ۳۰ تیر ۱۳۹۸
دوستان مجموعه مدارس دبستان هستی منحل شدن؟؟ چون هرچی سرچ می‌کنم نمیاره ، و اینکه دنبال مدرسه دو زبانه هستم که زبانش قوی باشه و تدریس زبانش الکی نباشه لطفا اگه پیش دبستان و دبستان خوب میشناسید معرفی کنید
shadi185
کاربر فعال | ۰ | ۳ | ۱ مرداد ۱۳۹۸
هلیا ز :دوستان من نظرتونو در مورد دبستان دخترانه ربانی میخواستم .به نظرتون چه طور مدرسه ای هست ؟ من معیارهامو برای انتخاب مدرسه نمیگم اول میخوام ویژگی کلی این مدرسه رو بدونم تا بفهمم باب میل من هست یا نه؟

دبستان ربانی از لحاظ اموزشی حقیقتا فرقی با مدارس دیگه نداره در سطح بقیه است .اما به لحاظ امکاناتی مدرسه شیک و تمیزی .البته بماند که محیطش برای دانش اموز های ابتدایی ایمن سازی نشده .و ایراد دیگه این که  برنامه های سرگرمی مدرسه منطبق با سن بچه ها در نظر گرفته نمیشه .اکثر برنامه ها بین دبستان و دبیرستان دوره اول مشترک .در نکاه کلی با توجه به شهریه پرداختی میتونید از مدارس خلاق تر و شادتر دیگه ای که در منطقه هستن حالا من اسم نمیبرم استفاده کنید .چون معلوم که شما دنبال بهترین هستید .

لینا م
کاربر فعال | ۰ | ۶ | ۷ مرداد ۱۳۹۸
melika92 :دوستان مجموعه مدارس دبستان هستی منحل شدن؟؟ چون هرچی سرچ می‌کنم نمیاره ، و اینکه دنبال مدرسه دو زبانه هستم که زبانش قوی باشه و تدریس زبانش الکی نباشه لطفا اگه پیش دبستان و دبستان خوب میشناسید معرفی کنید

با این معیار هایی که شما برای انتخاب مدرسه در نظرر دارید من بهتون پیشنهاد میکنم از دبستان مهر آفرین به ادرس ستارخان-خیابان صحرایی- میدان صحرایی- ابتدای خیابان دستبند غربی--پلاک46 دیدن کنید .جون هم کلاس های زبان قوی برگزار میکنه هم مدرسه امن و هوشمندی هست .

zahhra-j
کاربر فعال | ۰ | ۶ | ۱۵ مرداد ۱۳۹۸
من پارسال مجبور به یک جابجایی شدم و به خاطر عدم آگاهی که از مدارس داشتم اولین و نزدیک ترین مدرسه رو انتخاب کردم .دبستان نرجس نو با این که از نظر امکاناتی کامل و مدرسه با نظم و انضباطی هست .ولی در زمینه تدریس ضعیفه .من خودم شاغلم و وقت کافی برای درس دادن به دخترم ندارم .ترجیح دادم از دبستان غیر دولتی استفاده کنم تا ین کمبود جبران بشه .اما متاسفانه این دبستان تو این زمینه کوتاهی میکنه و بار اصلی اموزش رو بر عهده والدین میزاره باید بگم حداقل این مدرسه برای خانم های شاغلی مثل من مناسب نیست .
آتیما
کاربر فعال | ۲ | ۵ | ۲۰ مرداد ۱۳۹۸
هلیا ز :دوستان من نظرتونو در مورد دبستان دخترانه ربانی میخواستم .به نظرتون چه طور مدرسه ای هست ؟ من معیارهامو برای انتخاب مدرسه نمیگم اول میخوام ویژگی کلی این مدرسه رو بدونم تا بفهمم باب میل من هست یا نه؟

دبستان ربانی انقدر سر درس و مشق سخت گیری میکنه که بچه از درس زده میشه .من که اصلا ازش راضی نبودم  الان دو سال دخترم تو یه مدرسه دیگه داره درس میخونه  خدارو شکر راضی ام .او ل ابتدایی ربانی بود .همون یه سال اول انقدر معلمش بهش سخت میگرفت که دخترم دیگه دوست نداشت اون مدرسه بره .

موضوعات مرتبط
برای دانش آموزان از رتبه های برتز سالهای قبل به عنوان مشاور استفاده می کنند و آزمون های کمکور هم برگزار می کنن. نمی دونم چرا مدارس فکر می کنن هر چه تعداد آزمون های کنکور.. بیشتر باشه مدرسه بهتری میشن
برای دانش آموزان از رتبه های برتز سالهای قبل به عنوان مشاور استفاده می کنند و آزمون های کمکور هم برگزار می کنن. نمی دونم چرا مدارس فکر می کنن هر چه تعداد آزمون های کنکور.. بیشتر باشه مدرسه بهتری میشن
فشار درسی متعادله، کلاس اول بیشتر بازی و فعالیته و از سوم به بعد جدی‌تر می‌شه. من راضیم چون نمی‌خوام پارمیس از بچگیش اذیت بشه. فضیلت شاید سطحش بالاتر باشه، باید ببینی با روحیه نگار جور درمیاد یا نه. اتحادنوین رو هم شنیدم، می‌گن غیرانتفاعیه و رو خلاقیت بچه‌ها کار می‌کنن و مدرسه با برنامه ریزی هستش و سرزبان مامانای منطقه 7 هست. اینکه مذهبیه یا نه رو باید تحقیق کنی، یه ک
فاطمه السادات : مهدی. ن : دوستان در مورد دبستان مهرورز اطلاعاتی دارین منو راهنمایی کنید ؟ بین این دبستان و دبستان نرجس نو موندم .وقتم ندارم از اولیای مدرسه نظر خواهی کنم .بهتر دونستم که اینجا مطرح کنم .ممنون میشم راهنمایی کنید . نرجس نو خیلی دبستان سنتی و قدیمی هست .من پیشنهاد میکنم از مدارس به روز تر استفاده کنید که فرزندتون با اموز ش های نوین تعلیم ببینه . این مجموعه حتی یک سایت هم نداره . دوستا
مهدی. ن : دوستان در مورد دبستان مهرورز اطلاعاتی دارین منو راهنمایی کنید ؟ بین این دبستان و دبستان نرجس نو موندم .وقتم ندارم از اولیای مدرسه نظر خواهی کنم .بهتر دونستم که اینجا مطرح کنم .ممنون میشم راهنمایی کنید . نرجس نو خیلی دبستان سنتی و قدیمی هست .من پیشنهاد میکنم از مدارس به روز تر استفاده کنید که فرزندتون با اموز ش های نوین تعلیم ببینه . این مجموعه حتی یک سایت هم نداره . دوستان نظرتون رو در م
:: عزیزان اطلاعات مدرسه دبیرستان دوره دوم دخترانه نرجس نوین را اینجا خواهید یافت ، اگر فرزند خود یا نزدیکانتان در این مدرسه تحصیل می کند ویا میکرده است، یا به نحوی از این مدرسه شناخت پیدا کرده اید با نوشتن تجربیات خود سایر خانواده ها را در انتخاب صحیح مدرسه یاری کنید :: مشخصات مدرسه جهت بررسی اولیا نام مدرسه غیر دولتی (غیرانتفاعی): دبیرستان دوره دوم دخترانه نرجس نوین مقطع: متوسطه دو جنسیت: دخترانه
دبیرستان غیر دولتی (غیرانتفاعی) دخترانه منطقه 2 متوسطه دوم غیر دولتی (غیرانتفاعی) دخترانه منطقه 2 صدرانوین  دوره دوم غیر دولتی (غیرانتفاعی) شهرک غرب ، انتهای خیابان درختی ، کوچه آزاده ، جنب سرای محله ۰۲۱۲۶۷۶۴۳۵۱ - ۰۲۱۲۶۷۶۴۳۵۵ صدرانوین  دوره اول غیر دولتی (غیرانتفاعی) شهرک غرب ، انتهای خیابان درختی ، کوچه آزاده ، جنب سرای محله - دبیرستان دوره اول دخترانه صدرانوین ۰۲۱۲۶۷۶۴۳۵۱ - ۰۲۱۲۶۷۶۴۳۵۵
هنرستان فنی و حرفه ای   دخترانه - منطقه 5 مقطع آموزشی نام رشته نام مدیر نوع نشانی تلفن هنرستان آینده برتر اول عمومی-گرافیک-حسابداری-صنایع دستی-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر صغری فروتن غیردولتی آیت اله کاشانی بین رامین و گلستان پ244 44073858 44073859 هنرستان پلی تکنیک هنر اول عمومی-کامپیوتر-گرافیک-حسابداری-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر شهلا قدسی غیردولتی شهران بین فلکه اول و دو
هنرستان های تهران  - منطقه 5 لیست هنرستان های دخترانه تهران -  منطقه5 مقطع آموزشی نام رشته نام مدیر نوع نشانی تلفن هنرستان آینده برتر اول عمومی-گرافیک-حسابداری-صنایع دستی-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر صغری فروتن غیردولتی آیت اله کاشانی بین رامین و گلستان پ244 44073858 44073859 هنرستان پلی تکنیک هنر اول عمومی-کامپیوتر-گرافیک-حسابداری-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر شهلا قدسی غیرد
  لیست هنرستان های تهران - منطقه 5 | لیست هنرستان های دخترانه تهران - منطقه5 مقطع آموزشی نام رشته نام مدیر نوع نشانی تلفن هنرستان آینده برتر اول عمومی-گرافیک-حسابداری-صنایع دستی-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر صغری فروتن غیردولتی آیت اله کاشانی بین رامین و گلستان پ244 44073858 44073859 هنرستان پلی تکنیک هنر اول عمومی-کامپیوتر-گرافیک-حسابداری-نقشه کشی معماری-پیش دانشگاهی هنر شهلا قد
برای نظردهی، کلیک کنید