همان طور که میدانیم ورزش اکسیر جوانی ست و در جلوگیری از بروز بیماری ها بسیار موثر می باشد. بی تحركی به عنوان يكی از عوامل اصلی در شيوع بيماری ها ست. در نتیجه انجام حرکات و فعالیت ورزشی به صورت مدون از کودکی می تواند نقش به سزایی در حفظ سلامتی جسمی و روانی ما داشته باشد. دانش آموزان در مجتمع آموزشی هدی منطقه 5 از امکانات خوب ورزشی و همراهی مربیان باتجربه برخوردارند.