مامان باربد و باران نوشت:
چگونه صبح‌ها کودکان را راحت‌تر برای مدرسه آماده کنیم؟
صبح با‌عجله و بدون‌آرامش از خواب بیدار شدن می‌تواند کل روزتان را بهم بریزد با یک آماده‌سازی و سرو سامان دادن جزئی به کارها می‌توانید عادت صبحگاهی فرزندانتان را ساده‌تر کنید و آن‌ها را راحت و بموقع آماده‌ی خروج از منزل کنید.
گام ۱: لباس‌ها را از شب قبل آماده کنید!
اهمیتی ندارد که فرزندتان چندساله است، صبح‌ها لباس پوشیدن برای آن‌ها می‌تواند یک کشمکش حسابی باشد. بهتر است بچه‌ها عصر روز قبل روپوش مدرسه، لباس زیر، کفش‌ها و سایر وسایلشان را آماده کنند. اگر چیزی تمیز نبوده یا نیاز به تعمیر داشته باشد شما متوجه شده و و بنابراین می‌توانید آن را ترمیم، شسته و یا اتو کنید.
گام ۲: در کارها پیشی بگیرید!
فقط لباس‌ها نیستند که روز قبل باید آماده شوند. هرکاری را می‌توانید شب قبل انجام دهید. خاطرجمع شوید که تکالیف انجام شده‌ا‌ند. کوله‌پشتی‌ها را جمع کنید. نهارها را آماده کنید. شما بایستی برنامهی صبحانه را هم بریزید و میز صبحانه را قبل رفتن به رختخواب بچینید.
گام ۳: یک برنامه خواب داشته باشید.
بچه‌های خسته و کج خلق می‌توانند برنامه صبحگاهی شما را به هم بریزند. با تنظیم و اجرای یک برنامهی خواب معمول، مطمئناً فرزندانتان بقدر کافی استراحت خواهند کرد. بعد از شام، یک بازه‌ی زمانی کامل اجازه دهید بچه‌ها آماده‌ی خواب شوند، سپس بعد از دستشویی، زمان قصه، مسواک و خاموشی چراغ‌هاست. مطمئن شوید فرزندانتان بسته به سنشان بقدر کافی استراحت کنند.
گام ۴: صبحانه‌ی ساده‌ای تهیه کنید!
هیچکس نباید از صبحانه بگذرد، اما لازم هم نیست یک صبحانه‌ی مفصل تهیه کنید. آخر هفته‌ها فرصت مناسبی برای تهیه‌ی پنکیک‌های خانگی و املت‌هاست. صبحانه‌ها در طول هفته بایستی ساده باشند. صبحانه‌های سالم و سریع مثل ماست با میوه و گرانولا، اسموتی میوه‌ها و دانه‌های غلات است. غلات و دونات شیرین و سایر صبحانه‌های سنگین را فراموش کنید.
گام ۵: تلویزیون روشن نکنید!
بچه‌ها در سنین مختلف ( بزرگسالان هم همینطور) به سادگی با تلویزیون، باز‌ی‌های کامپیوتری و کامپیوتر تمرکزشان از بین می‌رود. اجازه ندهید این حواس‌پرتی‌ها عادات صبحگاهی شما را مختل کنند. این موضوع را به عنوان یک قانون در خانه مطرح کنید: تلویزیون و سایر گجت‌ها قبل از مدرسه ممنوع!
گام ۶: عادات صبحگاهی خودتان را ساده‌تر کنید.
گاهی این بچه‌ها نیستند که صبح‌ها وقت تلف می‌کنند بلکه خود شمایید! عادات صبحگاهی خود را ساده‌تر کرده و هر روز به موقع از خانه خارج شوید. مدل موی ساده‌تری داشته باشید و کمتر آرایش کنید. حمام و توالت را تمیز و مرتب نگه دارید. به علاوه از محصولات زیبایی چندمنظوره استفاده کنید تا در عرض زمان کمتری آماده شوید.
