شاهرخ . نوشت: اصول کنترلقرار گرفتن در مسیر حرکتانتخاب سطح کنترلآرامش عصبی - عضلانیقرار گرفتن در مسير حرکتاز آنجا که توپ از جهات مختلف به ما مى‌رسد بهتر است تا حدّ امکان براى کنترل توپ خود را به مسير حرکت توپ نزديکتر کنيم انتخاب سطح کنترلبهطور کلّي، در فوتبال دو نوع شرايط براى کنترل وجود دارد.- استفاده از يکى از سطوح بدن که شاملِ بغل پا، روى پا، خارج روى پا، داخل روى پا، کف پا، ساق، ران، سينه و سر است.- استفاده از يکى از سطوح بدن و زمين که شاملِ بغل پا و زمين، خارج روى پا و زمين، کف پا و زمين و ساق پا و زمين مى‌باشد.آرامش عصبى - عضلانىدر زمان کنترل بايد سطح تماس با توپ را نرم و شُل نگه‌داشت. (شکل - کنترل ران توأم با آرامش عصبى - عضلانى)😊سورسافزودن عکسثبت نظربازگشت به تاپیک
